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划龙舟怎么划,龙舟舵手怎么划

来源:整理 时间:2023-11-07 19:13:12 编辑:航空兔素材 手机版

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1,龙舟舵手怎么划

怎么转弯 按A或D 最经典划法: 进去后只安排4个人转弯(左边或右边)右4个人,负责转弯,左面全负责加速,如果有挂机者活用2个号划龙舟就小退到

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2,划龙舟怎么划

我教你 看到鱼来了 首先要看它的速度 如果慢,就离它近一点,如果快,就离它远一点 一直放鱼饵,按住空格键不放,直到它吃下去为止
看到鱼来了 首先要看它的速度 如果慢,就离它近一点,如果快,就离它远一点 一直放鱼饵,按住空格键不放,直到它吃下去为止
是啊,我都挺郁闷的。
难啊!这要看系统大爷心情好不?

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3,划龙舟如何划的快

多人团结 节奏一定要一直
这个主要是把基础练好就可以了主要是一开始很多人不懂卸水那瞬间而已在岸上多做徒手动作 非常有用的 我都是这样训练过来的 基本功做好了 就很容易加大划距了 划龙舟是一个漫长的技术演化过程 不能急于求成的初学者最重要的是先掌握好卸水那瞬间
多训练,不快就怪了。。。
动作一定要整齐,
锣鼓声打的快 划的快

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4,怎样划龙船最快

教你如何划龙舟 1.动作名称 从划龙舟运动员的职能来划分,可分为划手、鼓手、锣手、舵手。 划手的身体姿势大概可以分为坐姿、站姿、单脚跪姿。从力学角度讲,坐姿较为合理,站姿、单脚跪姿多在民间的比赛中出现。合理的身体姿势可以减少划水的阻力,有利于两臂的活动,使得动作配合更协调、更有力,但其他姿势在民间比赛过程中出现可以增加比赛的趣味性和气氛。 鼓手的姿势可分为站立打鼓、坐打鼓、单脚跪姿打鼓。鼓点、鼓法各有不同,与当地传统有很大关系。 锣手的姿势可分为站立打锣、坐着打锣。民间比赛中锣手常男扮女装。但正式比赛锣手要和运动员统一着装,不许做多余的动作。 舵手的姿势有站立把固定舵、站立把活动舵、坐着把活动舵。民间比赛的舵长短不一,舵手还可以参加划水,但正式比赛的舵有统一规格,舵手不能参加划水。 2.动作方法 划手动作方法由坐姿、握桨、入水、拉手、御水空中移桨和集体配合、节奏等技术组成。 (1)握桨。右排的划手左手先放在桨把的上端,四指从外向内并拢,掌心紧贴桨把上端,大拇指从内向外包住桨把。右手在桨的下端(桨叶与桨把的交界处),四指从外向内并拢,大拇指从内向外包住桨把(图3-6-1)。划行时要自然放松,不能握得太紧,以免手心起泡。左排坐姿的握桨要领与右排一样,只要左、右手换位就行了。 (2)坐姿。右排划手的身体保持坐姿,右大腿外侧紧靠船边,右腿弯曲,脚掌后自己座位下的隔板,左腿半屈,脚掌前撑前排隔板(左、右腿也可互换)。左排划手的坐姿与右排相反。(图3—6—1) [动作关键] 合理利用两腿前蹬后撑的力量,稳定身体重心。利用身体前俯,躯干扭转,充分做伸肩动作。拉水时脚要前蹬,移桨时脚要后撑。 (3)入水。左排划手划水时,身体前倾,转动躯干,右肩前伸。背部、肩部发力传给左臂,左肘关节微屈,抬肘,形成高肘动作。在桨入水瞬间,左臂用力向下压桨至拉水完毕。桨入水时右臂向前伸直,桨入水的角度为80—90*比较合理,桨入水后,右臂后拉,肘关节不能向外伸,整个动作类似火车轮的传动臂(图3—6-2)。 [动作关键] 桨入水的角度一定在80°—90°之间。桨入水时,左臂下压,右臂后拉。 (4)拉水。桨入水后划手马上要拉水,拉水时右臂后拉,左臂向下压桨,右腿(或左腿)前蹬隔板,躯干有后移动作,拉水距离为1~1.2m,拉水时桨要垂直水面。 [动作关键] 拉水距离要尽量长,拉水时间尽可能短而快。 (5)桨出水。在桨拉水结束后的出水动作。出水时,左臂放松,上抬提桨。右腕内扣,上抬提桨,使桨叶御水。 [动作关键] 左、右臂放松上抬提桨,桨不能提得太高,刚过水面就可以了。 (6)前推移桨。比较常用的有以下两种方法: ①左手下压,使桨几乎与水面平行,接着右臂往前推桨,然后入水。这种方法适合风浪较大的比赛场地,运动员身体不高,但手臂力量大。 ②左、右臂上抬前推。前推过程中桨叶不能碰着水面,以免产生阻力。也不能提得太高,影响向前伸展手臂、入水时间以及划行的速度。 [动作关键] 移桨过程中左、右臂一定要放松,为拉水过程作准备。 我们采用坐姿,主要记住以下三点: 1. 插桨,重心前倾,尽力向前插。桨全部入水。 2. 拉桨 左手用力,垂直拉过水面。 右手扶住桨柄即可,不要向前推。(坐在左边的队员,右边的反过来) 3. 转桨 ,身体后仰,桨拉至腰后。桨叶转出水面。转至与水面平行。 4. 重复第一步向前插桨
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