应该再拍一张斜片,通过伸展上肢，可以放松肌肉，缓解僵硬，使腰部免于热水,每天坚持拉伸懒腰30秒，过段时间就会发现抽筋好很多,通过拉伸懒腰，增加体内氧气输送，加速新陈代谢，身体变得清醒，工作效率大大提高,并且在合适的时候让自己舒展一下懒腰,拉伸懒腰可以预防腰肌劳损。
久坐不动的人容易出现背部、小腿和脚趾的肌肉痉挛。每天坚持拉伸懒腰30秒，过段时间就会发现抽筋好很多。拉伸懒腰可以预防腰肌劳损。对于久坐的人来说，上半身的重量长时间压在腰部。另外，血液循环不畅，肌肉无法放松。长此以往，容易造成腰肌劳损。并且在合适的时候让自己舒展一下懒腰。通过伸展上肢，可以放松肌肉，缓解僵硬，使腰部免于热水。图3可以加强新陈代谢，改善身体器官功能。长时间坐在办公室里，身体无法舒展，体内容易堆积二氧化碳，无法及时排出体外，使内脏处于“昏昏欲睡”的低效运转状态。通过拉伸懒腰，增加体内氧气输送，加速新陈代谢，身体变得清醒，工作效率大大提高。
1，我用脚后跟走路会对骨折愈合产生什么样的影响？短距离步行没有影响。长时间行走可因姿势问题导致患肢酸痛肿胀，但对骨折愈合本身没有影响，除非行走时整只脚着地或再次受伤；2.从片子的画面来看(拆膏药那天拍的)，我要多久才能像正常人一样走路？我什么时候可以去上班？应该再拍一张斜片。一般一个多月后就可以正常练习走路了，感觉走路正常了就可以上班了。3.这期间需要注意哪些问题？抬高患肢(白天把脚放在凳子上，晚上在脚下垫个枕头)，肿胀就会减轻。不能走太多。
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