最重要的是知道一个孩子最喜欢什么，最不喜欢什么，或者他(她)见过别的孩子吃什么，想吃什么,第一，找出他们不吃饭的原因，是不饿，不想吃，还是觉得饭菜不开胃,孩子不爱吃肯定有原因,首先，明白孩子不爱吃饭的原因,1,通常情况下，孩子胃口不好或拒绝进食,把米饭做成卡通的图案或者包成饭团，都能吸引孩子的注意力，让他们忍不住多吃。
1。首先，明白孩子不爱吃饭的原因。孩子不爱吃肯定有原因。第一，找出他们不吃饭的原因，是不饿，不想吃，还是觉得饭菜不开胃。最重要的是知道一个孩子最喜欢什么，最不喜欢什么，或者他(她)见过别的孩子吃什么，想吃什么。2.在米饭里放一些孩子喜欢的口味。比如孩子比较喜欢甜食，那就在米饭里掺一些蜂蜜之类的健康甜食，或者用天然果蔬汁给米饭增加一些美感。总之就是让孩子觉得奇怪。3.经常换口味。不要每天煮饭。有时候可以做一些面食和五谷杂粮饭。简而言之，孩子的口味经常变化，孩子一般更喜欢贪吃和新鲜。4.让米饭看起来像孩子们的最爱。孩子们喜欢各种奇怪的食物。把米饭做成卡通的图案或者包成饭团，都能吸引孩子的注意力，让他们忍不住多吃。5.给孩子吃一些开胃的食物。通常情况下，孩子胃口不好或拒绝进食。可以给点山楂之类的助消化开胃的东西，让孩子饿了就吃。这对孩子的帮助比那些药物大得多。
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