之后开始学习游泳的泳姿:顺序一般是:蛙泳(相对简单)、自由泳(略难)、仰泳(换气方式不同，需要练习)、蝶泳(需要力量，腹肌和背肌必须有力量),蛙泳是竞技游泳姿势之一,同时也是游泳针对初学者的学习项目,学习没有坏处游泳,这是图片教学:蛙泳是模仿青蛙的游泳动作的一种游泳姿势，也是最古老的游泳泳姿。
这是图片教学:蛙泳是模仿青蛙的游泳动作的一种游泳姿势，也是最古老的游泳泳姿。蛙泳时，游泳人可以很容易地观察前方是否有障碍物，避免撞到障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧在水面上，双臂向下弯曲以对称的直臂放在胸前，双腿对称弯曲伸展推水，像青蛙游泳一样。蛙泳省力，耐用，实用价值大。常用于渔猎、游泳、救援、水上运输等。同时也是游泳针对初学者的学习项目。这些项目包括男子和女子100米和200米项目。
首先学习憋气、深呼吸等基本动作，锻炼身体，提高身体素质。之后开始学习游泳的泳姿:顺序一般是:蛙泳(相对简单)、自由泳(略难)、仰泳(换气方式不同，需要练习)、蝶泳(需要力量，腹肌和背肌必须有力量)。
3、人大代表建议将 游泳纳入义务教育必修课,你赞同吗?我不太同意。游泳是让孩子增强体质，提高免疫力的课程，学习没有坏处游泳。但作为必修课，要考虑以下几个方面:1，有些地区相应的游泳场所、设备、人员相对匮乏，短时间内改善起来相对困难，需要大量的人力物力，对于贫困地区来说难度很大。2.部分地区湖泊河流多，儿童保护意识差，很容易造成人员伤亡。中国每年溺水儿童的数量仍然很高。
