怎么调整颓废的自己，一个人怎么改变自己的颓废

1，一个人怎么改变自己的颓废

首先体能要提高，改掉所有不良习惯，多锻炼，少偷懒，尽量让自己精力十足。然后心态要摆正，看点励志的书，鞭策自己，树立目标，但不要太过远大，量力而行。再来就是要有确实行动，激励自己马上行动（为了更好的将来。。。或者为了。。。），而不是只是想想而已，或者明天再说。要养成习惯，持之以恒，否则不进则退。

1.做一些让自己快乐的事2.善于发现别人的优点3.一天中做无数件自己不喜欢干的事，和一件喜欢干的事，你会发现，生活美好

一个人怎么改变自己的颓废

2，我要怎么改变现在颓废的自己

也许，你有着需要借口，来让自己继续沉寂下去。那为什么不存在借口，来让自己振作起来呢？最大的原因，只是自己在逃避，在逃避自己心中被迫接受的一切。学会去面对，更要学会用欣赏的态度去面对自己周遭的事物。发现了它们的亮点，就能激发自己积极的一面。因此，你所要改变的只是自己对身边事物的心态。学会积极的看待它们，更要学会积极起来。保持积极性，所需要的，只是对待所有事物都去全身心投入进去，直至满足了自己心中的期待。有了满足，自己便不会在沉寂下去。振作起来，需要的只是你自己去尝试一切。并完善它，从中获得满足。祝你早日积极啲生活起来。

我要怎么改变现在颓废的自己

3，自己太颓废怎么改变

所谓的颓废、毫无斗志，始终只是自己无法给于自己一个理由去振作。想要振作，只需要自己给于自己一个理由。而这个，理由也很简单，只是让自己振作，不想在继续沉寂下去。去逼迫自己在继续坚持自己所期待的什么。想要重新振作起来，靠的只是去重新给于自己期待中的事物信心，而这份信心，需要的只是自己去为它付诸行动，并去积极对待它，完善。以此来从中获得满足感。而获得这种满足感便是自己重新振作的唯一途径。否则，你只能去被动的由时间的冲刷来洗涤自己的消靡。要知道，自己的人生，自己才是掌控者。学会去主动的生活，生活直中的压力，只是自己给于自己。学会忽视它们，不去在意它们的存在，不总把它们当成阻碍，并学会无所谓它们。也许所谓的烦恼以及挫折都将消失。学会用最无华的心态去营造最华丽的自己。也许，你有着需要借口，来让自己继续沉寂下去。那为什么不存在借口，来让自己振作起来呢？最大的原因，只是自己在逃避，在逃避自己心中被迫接受的一切。学会去面对，更要学会用欣赏的态度去面对自己周遭的事物。发现了它们的亮点，就能激发自己积极的一面。因此，你所要改变的只是自己对身边事物的心态。学会积极的看待它们，更要学会积极起来。保持积极性，所需要的，只是对待所有事物都去全身心投入进去，直至满足了自己心中的期待。有了满足，自己便不会在沉寂下去。振作起来，需要的只是你自己去尝试一切。并完善它，从中获得满足。

颓废`难过是一天，乐观`快乐是一天，选择什么样的生活别人左右不了你，你的人生掌握在自己手里，要看你用什么样的态度去面对这个世界，用我妈的话来说（呵呵）青春是最美好的时光，也是人一生中最美的时刻，但是越美好的东西就象流星一样稍纵即逝，所以要好好珍惜人生的每一段时光，不要路过了才去追忆似水年华（人是为自己活，好好的去过每一天）我也是高2的，也是最近才看开很多东西，颓废只会让自己难过，严重的毁了自己前程，白害无一利，所以还是乐观面对一切，从现在开始改变，以后一定会一天比一天好，加油！

自己太颓废怎么改变

4，如何改变一个颓废的自己

1、期望是黑暗中的火光，使人精神振作；期望使沙漠中的绿洲，使人心旷神怡。——陈懿2、人类的精髓，是心愿和期望。——齐佩尔3、期望在任何状况是都是必需的，如果没有期望的安慰，贫困疾病囚禁的悲惨境遇就会不能忍受。——约翰逊4、黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来。——莎士比亚5、为着一个美丽的期望，咱们才如此受苦流泪滴血。——佚名6、期望至少是穷人易于得到的愉悦。——罗曼·罗兰7、忍耐是涌起期望的技能。——瓦福纳德8、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。9、期望在任何时候都是一种支撑性命的安全力量。——莎士比亚10、每一天都有新日光，每人都有新期望。——佚名11、生活于愿望之中而没有期望，是人生最大的悲衰。——但丁12、对于一切事物，期望总比绝望好。——歌德13、灾难的忠实姐妹——期望,她会唤起你们的勇气和欢乐。——普希金14、期望像太阳一样，只能升起在现实的地平线上。15、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。16、抱最大的期望，为最大的发奋，做最坏的打算。17、咱们就应不好让自我的畏惧阻挠咱们去追求自我的期望。——肯尼迪

第一步，找出颓废的原因第二步，找一个改变自己的目标和动力以及原因第三步，制定计划，虽然可能不会按照计划行事到它会提醒你第四步，要有自信，先和身边人去尝试一些新事物第五步，打扮方面，穿自己觉得穿上有自信的衣服第六步，最重要的一步，，改变自己的心态，找个动力吧

楼主，很难的。干脆一直落下去吧，多舒服啊。

你好，既然已经知道自己很颓废就要及时改变自己的这种状态不管什么时候都来得及给自己制定一个生活的目标让自己的生活充实有活力只要有了奋斗的目标你的精神面貌就会焕然一新

记住二个字“珍惜”。珍惜你现有的时间，精力，亲情友情。不要再挥霍他们。珍惜，不要太晚。

先给自己定一个力所能及的短期目标，然后去实现它，这样会提升自己的自信心、和生活热情。安排好自己的作息时间，让自己生活有规律的运转，该睡觉时睡觉，该工作时工作，该娱乐时娱乐。要有对自己有益的兴趣和爱好，这样会激发对生活的兴趣。