孤独寂寞了怎么办，我孤独寂寞怎么办

1，我孤独寂寞怎么办

找点开心的心来放松心情

找个人生目标，哪怕是短暂的目标，努力。可以分散注意力，有事做就不寂寞

找个爱人做爱啊！

睡觉

听听音乐…心里不要老是觉得自己很孤独寂寞，你应该要有一颗自信、快乐的心情…这样才能快乐度过每一天

我孤独寂寞怎么办

2，孤独寂寞了怎么办

寂寞这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生寂寞.我相信每个人都有寂寞的时候``想要克服寂寞也不是件难事,比如说呆在床上尽想一些美好的事情啊,或者找个同事或同志聊一下共同的乐趣等等,如果还感觉到寂寞,你就想一下自己还有什么事没有做就去把它做好,还有寂寞的时候最好找个比较亲近的朋友去散散心!! 所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点,4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.人的一生，到底在追求甚么？人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。

孤独寂寞了怎么办

3，孤独寂寞了怎么办

找点儿事情做，很快就会充实起来的。

孤独寂寞了怎么办

4，孤独寂寞怎么办

想一想原来幸福的事，放轻松一点。

人都有孤独寂寞的时候，因为每个人都是相互独立的个体。不经历孤独就不会更深切体味生活快乐的真谛。孤独原因很多：1、一个人远离熟悉的环境；2、情绪低落刻意躲开某种环境；3、太在意某件事或某个人；4、感情方面心无所属；5、某种思想和观点得不到支持；等等。不管是因为哪种原因而孤独寂寞，都有适当的方法缓解。首先，吃一些能让人心情愉悦的食物。比如巧克力、南瓜、香焦。其次，享受音乐，沉浸其中的感觉能让人消除杂念，宽悦身心。再次，跟朋友一起吃饭聊天。第四，上网跟陌生倾吐一些烦恼。第五，写心情日记，记录心情的过程就是释放压力的过程。第六，读一些砺志的书，激励自己。第七，做一些户外运动，运动能让亢奋，达到缓解消极情绪的目的。

恋爱吧，寻找自己那一半的空缺。

我也很无聊！

不做自己会后悔的事

找你喜欢的人聊天

学着寂寞也未尝不是一件好事不是么