怎么打篮球图片解析，篮球技术和规则带有图解

本文目录一览

1，篮球技术和规则带有图解
2，投篮最标准的姿势图和解释都要
3，篮球规则大全图解
4，正确的投球姿态和规则带图更好

1，篮球技术和规则带有图解

YES...........

ＮＯ　　　　　　　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～｀

篮球技术和规则带有图解

2，投篮最标准的姿势图和解释都要

两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面手指抓球不是手掌抓球最后离开球的是中指刚开始练的人记住一定要放松出手要柔和投完球要看着篮筐而不是球手指着筐保持不变假如要是想让球抛的高可以尝试吧球举在头上面刚开始学篮球的人一定不习惯慢慢就好了最关键的是投篮手一定要形成3个90度角投球的时候看篮筐后半圈假如要是想练后仰的话可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起往后仰不好意思!图搞不上来

投篮最标准的姿势图和解释都要

3，篮球规则大全图解

其实还有更好的办法~就是去看看《灌篮高手》里面会有一些简单的规则~如果真的要是看规则的话比较多~给你看一个网址可以自己看下~~https://www.baidu.com/link?url=d48wyXZmPEfErR_tnFNYwvkQAq8GmQkdTlmfaD1ZziF780aGxUd97x_7IyPX0ck8B0FU6flNXelGrraJzAj0uq&wd=&eqid=e7edcc2600011b830000000555ef124a

百度上

最好的课本就是球场，无论你在书上学的多好那也都只是纸上谈兵。

篮球规则大全图解

4，正确的投球姿态和规则带图更好

简单说就是3个90度

最基本的投籃技術分為3 種: 單手投籃, 雙手投籃及走籃單手投籃 (A)技術重點:1.雙腳微曲, 左腳在前, 右腳稍微在後 2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左側3.右腳向前踏至稍微超越左腳, 並以右手手指及手腕向前上方, (即籃框的方向)撥球4直至手肘伸直, 手指指向籃框, 全身自然伸展(B)技術分析:1.預備動作: 身體朝籃框方向, 右腳在後, 左腳在前, 重心落在兩腳之間, 雙膝微曲, 身體稍前傾, 右手肘抬起並指向前方, 右手五指自然張開, 手腕向後屈, 持球於約肩上的位置, 左手扶球 2.投籃動作:a.注視籃框b.右足稍微向前踏以製造動力, 腰, 腹自然伸展c.動量從腳經腰, 腹傳至右手d.當動量傳至右手時, 右手肘自然地向前上方伸展e.右手腕及手指, 同時向籃框方向撥球f.左手扶球, 直至右手快將把球投出g.球最主要由食指, 中指及無名指用力投出h.投球後, 右手臂自然向前上方直伸, 手指指向籃框i.投球時, 全身自然伸直, 至投球後, 雙膝微曲著地下载 (7.93 KB)2007-2-24 16:11 下载 (18.48 KB)2007-2-24 16:11 下载 (10.43 KB)2007-2-24 16:11雙手投籃 (A)技術重點:1.與單手投籃同 2.雙手持球於胸前或高些之位置3.右腳前踏, 雙手手指及手腕向前上方﹝即籃框的方向﹞撥球4.與單手投籃同(B)技術分析:1.預備動作: 與胸前傳球之基本持球動作同, 惟球可置於胸前或高些之部位 2.投籃動作:a.及b.與單手投籃同 c.動量從腳經腰, 腹傳至雙手d.當動量傳至手部, 雙手肘自然地向前上方伸展e.雙手手腕及手指同時向籃框方向撥球f.球最主要由拇指, 食指及中指用力投出g.投球後, 雙手手臂自然向前上方直伸, 手指指向籃框h.投球時, 全身自然伸直, 至投球後, 雙膝微曲著地下载 (10.67 KB)2007-2-24 16:18 下载 (9.2 KB)2007-2-24 16:18走籃走籃集合了運球與投籃的技術在一身, 一般分為上手走籃及下手走籃, 兩者分別在於出手的方法不同下手走籃技術重點:1.運球後用雙手接球, 同時右腳踏地 2.跟著左腳向前踏並用力向上跳3.右膝向上抬, 雙手同時把球向上引, 並用右手托著球的下方, 左手則護著球之左側4.將球升至最高點時用手指把球向籃板輕撥技術分析:1.自己運球或接別人的球均相同地用雙手把球接著, 同時用右腳向前跨一步, 這步大一點, 像向前衝以增加動力 2.左腳踏第二步時用力蹬地使身體向上升, 這一步的步幅可略為細一點3.左腳蹬地後, 動量由下身輸送到上身4.首先是右腳抬膝至大腿與軀幹約成九十度以增加向上的動量5.雙手同時將球向前上方升起, 此時, 右手手心向上, 指尖向前, 托著球的下方以帶動球上升, 而左手則護著球幫助其上升6.當球升到接近最高點時, 左手自然離開球, 右腳亦自然向下伸展使全身伸展及預備著地7.當球升到最高點時, 右手手腕帶動手指把球向籃板輕撥(擦板射球)8.球最主要由食指及中指導向及撥出9.著地時, 雙膝微曲以減低落地的撞擊力上手走籃技術重點:1.及2.與下手走籃同 3.右膝向上抬, 雙手同時把球引至右肩前上方4.當跳至最高點時, 以單手投籃方法將球投出技術分析:1.及4.與下手走籃同 5.雙手同時將球升至肩上6.此時, 右手五指自然張開, 手心向前上方, 指尖向後上方托著球的後下方而左手則扶著球, 動作與單手投籃同7.當跳至最高點時, 右腳已自然向下伸展以預備著地, 而雙手則以單手投籃方法將球投出8.著地時, 雙膝微曲以減低落地的撞擊

3个90度

简单说就是3个90度