从这个意义上说，一旦你发现自己白天打盹，晚上睡不好，可能就意味着你老了,午睡:午睡,解释:因为困倦，所以也叫“打瞌睡”,单词"打瞌睡"有33个笔画,午睡:打个盹，睡一小会儿,在此打瞌睡"4.同义词:午睡:也叫“午睡”，短暂休息,瞌睡:小睡，短暂的睡眠,是指间歇性地坐着或靠着睡觉。
这主要是两个因素造成的。首先，病理因素。一些精神疾病，如焦虑、紧张、抑郁等。，或器质性疾病，如心脏病、关节炎、帕金森病等。，以及服用某些药物，可能会干扰睡眠；此外，老年人经常会出现“不宁腿综合征”，睡眠时会出现麻木、针刺、阵发性腿部抽搐等症状，导致老年人夜间睡眠困难。其次是生理因素，主要是老年人自身褪黑素分泌减少。褪黑激素在夜间分泌增加，帮助我们区分白天和黑夜。但是随着人年龄的增长，褪黑素分泌减少，身体和大脑逐渐模糊了昼夜的区别，所以睡眠变得不规律。而且老年人白天午睡或小睡，更容易导致晚上失眠。从这个意义上说，一旦你发现自己白天打盹，晚上睡不好，可能就意味着你老了。
第一，病理因素。一些精神疾病，如焦虑、紧张、抑郁等。，或器质性疾病，如心脏病、关节炎、帕金森病等。，以及服用某些药物，可能会干扰睡眠。其次是生理因素，夜间褪黑素分泌增多，帮助我们区分白天和黑夜。但是随着人年龄的增长，褪黑素分泌减少，身体和大脑逐渐模糊了昼夜的区别，所以睡眠变得不规律。
单词3、 打瞌睡多少笔画?
"打瞌睡"有33个笔画。1.拼音:dǐkēShuē2。解释:因为困倦，所以也叫“打瞌睡”。3.出处:《白雪公主最后的声音，玉蜻蜓，幽庵》:“来，师父，佛祖可在何处？在此打瞌睡"4.同义词:午睡:也叫“午睡”，短暂休息。午睡:打个盹，睡一小会儿。它也被用来比喻不注意或忽视事物。瞌睡:小睡，短暂的睡眠。午睡:午睡。是指间歇性地坐着或靠着睡觉。休息:暂停活动以恢复精神和体力。5、反义词:工作:用体力或脑力做事情，特别辛苦或辛苦。工作:担任固定职务；工作。玩:玩，玩得开心。劳顿:很累很累。劳动:从事体力劳动。
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