从漫画的画法来看，这种动作会给人以冲击的感觉,看起来人是动的，动态的，可能也考虑到了忍者的一些习惯,注意步频和步幅的调整,跑步:保持头肩稳定,那样跑可能是一种养成的习惯，只有掌握了平衡跑步追求的力量，才能发挥出这种动作,首先明确一点，在动画中，跑步this跑步姿势不会加速跑步速度。
注意步频和步幅的调整。平时多做上坡跑和下坡跑。不要盲目追求步幅多长或多快，最好在恒跑步尝试中协调好步幅频率和步幅长度。那么速度自然就上来了。当然，步伐越快越好，步幅越大越好。对于短跑来说，基本是无氧运动。平时多注意爆发性运动。
跑步:保持头肩稳定。跑步摆臂要以肩为轴前后运动，左右运动不能超过身体中线。从脖子到腹部保持直立，而不是前倾(除非加速或上坡)或后倾，这样有利于呼吸，保持平衡和步幅。保持腰部自然直立，不要太直。向前摆动你的大腿和膝盖，而不是抬起它们。你的脚应该落在身体前方大约一英尺处，靠近中线。如果步幅过大，小腿向前伸得太远，就会随脚着地，产生制动反作用力，对骨骼和关节造成很大损伤。正确落地时，用脚掌中部着地，让冲击力迅速扩散到整个脚掌。
从漫画的画法来看，这种动作会给人以冲击的感觉。看起来人是动的，动态的，可能也考虑到了忍者的一些习惯。比如可以提高拿苦镖等道具的速度，减少阻力。一方面，历史上忍者要走很长的修炼之路，其中之一就是平衡训练。平衡对于一个忍者来说是最基本的修炼，这样他们才能更好的防守和进攻。那样跑可能是一种养成的习惯，只有掌握了平衡跑步追求的力量，才能发挥出这种动作。
4、为什么动画里 跑步都喜欢把手往后面甩?首先明确一点，在动画中，跑步 this 跑步姿势不会加速跑步速度。有科学家做过这方面的实验，同样的冲刺距离，用手臂飘在后面-1。
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