首先:将两条带子分别系在口罩的同一侧，然后系在耳朵上,将口罩水平贴在脸、鼻、嘴上，双手将两端的绳子挂在耳朵上；同时，用双手上下拉动口罩的褶皱，使口罩能完全盖住嘴巴、鼻子和下巴；最后用双手食指按压鼻梁两侧，让口罩的上端紧贴鼻梁,流行卡通口罩，一般直接绑在耳朵上。
首先:将两条带子分别系在口罩的同一侧，然后系在耳朵上。注意松紧就行了。注意要贴脸。将口罩水平贴在脸、鼻、嘴上，双手将两端的绳子挂在耳朵上；同时，用双手上下拉动口罩的褶皱，使口罩能完全盖住嘴巴、鼻子和下巴；最后用双手食指按压鼻梁两侧，让口罩的上端紧贴鼻梁。第二:把上下两条带子分别系在头顶和脖子上，上面的带子系在耳朵上，下面的带子系在脖子上。流行卡通 口罩，一般直接绑在耳朵上。
让我们痛苦、沮丧、沮丧、悲伤、愤怒、疯狂的往往是一些想到的想法，但那些想法是自动想到的，而不是我们自己主动想到的。当我们相信并坚持某个想法时，这些浮现的想法往往是错误的，未经审查的，不是事情的真相。这种想法会让我们痛苦，会让我们疯狂。所以当我们感到痛苦时。这是头脑在提醒我们，我们执着于一个想法，我们需要仔细审视自己的想法，看看它是否符合真理。你疼吗？我想推荐一本书，拜伦·凯蒂的《一个想法四句话改变你的一生》。祝你幸福
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