可以怎么惩罚自己，我要怎么惩罚自己

本文目录一览

1，我要怎么惩罚自己
2，怎么惩罚自己
3，求一些自我惩罚的办法

1，我要怎么惩罚自己

坦诚地向朋友说明原因，坦诚的向他道歉，我想他一定能原谅你的。所谓的惩罚，只不过是一种掩耳盗铃的措施，所以我认为真心承认错误才是最关键的。

再自己惩罚自己，也拟补不回来的，，跟他道歉吧！

我要怎么惩罚自己

2，怎么惩罚自己

明明知道是错误的还去做，真佩服你的勇气啊，既然事情已经做了，后悔是无济于事的，能弥补固然是好，要知道有点事情可以弥补，有的不能，那是血淋淋的教训，可能会让你一辈子噩梦缠身的，做事情不要太冲动，多考虑考虑，不为自己着想，也要为了自己的亲人吧!

头悬梁锥刺股已经过时了！想惩罚自己其实不用！你想想爸爸妈妈就行！数一数他们头上的白头发和皱纹就知道了也许你就会明白我有个视屏但是找不到链接我自己下载了下来！也没办法给你那就算了吧！反正楼主加油噢

怎么惩罚自己

3，求一些自我惩罚的办法

把鞋子顶在头上！不做完作业不要拿下来！

每浪费一个小时，第二天就把鞋穿里面，袜子套外边。哈哈

一天不许作喜欢做的事，或者一天不许吃喜欢吃的食品。或者吃不喜欢的食品。

为什么要是鞋子。。。你可以每浪费1个小时。。扔掉一只鞋子。。实在想不出有什么和鞋子袜子有关的。

一、反抗无处不在，哪里有约束哪里就有反抗。二、反抗会通过各种方式表达出来，大致可分为“显性”的和“隐性”的。三、反抗是生命力的一种象征。四、反抗提醒我们去思考造成反抗的“约束”需要变更。五、对反抗给予简单粗暴的压制，要么会扼杀生命力创造力，要么会导致反抗以故意“对抗”的方式继续出现，甚至积聚到一定程度以一种更加激烈的破坏性的形式呈现结果。六、相对于对外在约束的反抗，更需要对自己内心束缚的反抗。七、感受到内心的束缚后仅仅停留在对内心的抗拒上并不能带来快乐，相反，这种对抗会加深、扩大对焦虑和痛苦的感受。八、同对外在的反抗让我们深思外在的约束相类似，对内心的反抗提醒我们去感受、思索自己内心的约束来自哪里？是什么？需要怎样的变更？九、反抗是生命力的一种表现，但生命的存在不是为了反抗，所以感受到反抗的力量后更适当的不应是仅仅停留于反抗，而是超越反抗。十、不可能存在一个没有约束的外在世界，但我们可以拥有一个没有约束的内心，此时，便可成为一个真正自由之人，外在的约束也便自然化为无影。

我记得报纸上曾经说过，如果孩子犯了错误，可以适当的对他进行空间隔离，也就是说大家的意见要统一起来，在一定的时间，大家都不要去和他交流。但是，这个时间不能太长，也就是3分钟，然后再告诉他，他到底是哪是里做错了。可是有时我们大人可能不会一直这么理智，我也有同感，有时孩子太调皮了我就会情不自禁的去训斥他，等训完了，才能反醒自己，教育孩子比做任何事情都深奥。慢慢摸索吧

求一些自我惩罚的办法