后背式进入怎么处理，背部筋抻到了有什么解决方法吗

来源：整理时间：2023-07-18 05:09:24 编辑：航空兔素材手机版

1，背部筋抻到了有什么解决方法吗

你好，工作的时候不宜长时间保持一个姿势，可以按摩热敷一下，也不要久坐。久坐和保持一个姿势太久会导致腰部肌肉损伤，弯腰的时候会有酸痛感，。

背部筋抻到了有什么解决方法吗

2，从后面进入有什么技巧怎样更容易进入

可以试试人体润滑剂若果不是润滑问题的话那说明你的东西已经不够硬朗了换言之你的三根手指够硬洞再小你也能插望采纳

不知道金，我可以帮你进，我进入了后，在告诉你感觉怎么样行不？

不是楼主可以这样把对方的后庭弄的滑点自己的也是这样进去容易些希望楼主采纳

从后面进入有什么技巧怎样更容易进入

3，我是一女生我后背一侧有背阔肌肉一侧凹进去没有怎么办

把另一侧练出来，肌肉很难减，不用指望把现在有的减掉，只能把另一侧练出来。具体是哪里，背阔肌位置靠近腰，我们脖子后面那里是斜方肌。

朋友，背部的肌肉最好的方法是用引体向上的方式来练，找个门框或者单杠最好了，手掌向前做。虽然有一种说法说胸肌和背肌一起练会互相抵消而失去作用，不过这样的说法已经被证实是不对的了，所以你可以将身体分开来练，练一会背肌，然后再练一会胸肌，这样在锻炼的过程中你也不会因为重复单一的动作而感到无聊。也还可以配合一些健身器械，比如说比较简单方便的哑铃、臂环等等。祝你成功。

我是一女生我后背一侧有背阔肌肉一侧凹进去没有怎么办