跟别人吵架后心情不好怎么办，当自己与其他人发生争吵后自己应该如何使自己的心情好起来

来源：整理时间：2023-09-08 23:07:18 编辑：航空兔素材手机版

本文目录一览

1，当自己与其他人发生争吵后自己应该如何使自己的心情好起来
2，和人吵架后心情不好怎么办
3，和朋友吵架了心情不好怎么办
4，今天和人吵架了气死我了心情很不好怎么办

1，当自己与其他人发生争吵后自己应该如何使自己的心情好起来

听你能跟唱或喜欢的歌，这样心情豁然开朗，我每次和别人吵完架都是这样的！绝对有效！O(∩_∩)O哈哈~

短期用运动来发泄时间是最好的良药

当自己与其他人发生争吵后自己应该如何使自己的心情好起来

2，和人吵架后心情不好怎么办

为什么你会生那个“人 ”的气呢？问问自己的心，为什么会那么在乎他说的话和想法！先搞清楚原因，再做下一步的打算，他是你上司还是什么呢？如果你当他什么都不是，就没有必要生气了，有时你不生气，别人反而拿你没办法呢！

和人吵架后心情不好怎么办

3，和朋友吵架了心情不好怎么办

喝酒、K歌、玩刺激的游戏、听歌、砸东西、大声尖叫

睡觉听些歌就会好些

诉苦，或者和你的好朋友和解。

喝酒

和朋友吵架了心情不好怎么办

4，今天和人吵架了气死我了心情很不好怎么办

转移注意力，吵架后不管谁对谁错，一开始心情肯定是不好的！先强迫自己冷静下来，喝杯水，如果是你发贴和对方吵起来，就把贴子删了，不去看他越看越生气，如果只是和论坛的人不合，大不了我们退出这论坛，然后作一些自己喜欢的事情放松放松，生活中总会遇到各种各样人，有些人让你很开心，有些人却让你心情不好，让人觉得讨厌！有些本来没恶意，就是刀子嘴，对自己来说，一种习惯说话方式，对别人来说就是受伤的心理！有些人我们不要和他计较！受不了直接退出或者换小号

转移心情么！心胸要开阔，这样自己就不生气了。送你一首《莫生气歌》人生就像一场戏因为有缘才相聚相扶到老不容易是否更该去珍惜为了小事发脾气回头想想又何必别人生气我不气气出病来无人替我若气死谁如意况且伤神又费力邻居亲朋不要比儿孙琐事由它去吃苦享乐在一起神仙羡慕好伴侣

现在2008年了，人类在逐渐的进化要讲究的是平和的心态因为你要知道，你的度量很大，同时你把对方看做自己的下属，对方不会把你怎样，所以一切就没有什么值得生气的了

适当进餐可以改善个人的心情。普通的餐用不进去可以调高一些档次，我屡试不爽。

1.心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些. 回想一下能让你觉得满足和开心的事情. 隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了!~ 2.心情不好是由很多缘由的：恋情、工作、家庭、友情和自身的素质所引起的。我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药。或者，把心情不好的缘由写进自己的私人日记。一个人要有随机应变的能力，在不同的场合，这个心情是要随时改变。而且要掌握，不要因为个人的心情而影响别人。在我认为什么事情都没有自己的事业重要。如果在一个地方做事不开心就不要停留，要努力去争取属于自己和适合自己的工作。要是真的不能放弃的话。只有慢慢的改变自己来适合这份工作。或者来用别的方法来让自己开心！！有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

哭，不要当面，你可以躲被窝，让他听到一点点。。。让他过来安慰你