玛卡怎么制作，玛卡阿胶糕是怎么制作的

本文目录一览

1，玛卡阿胶糕是怎么制作的
2，鲜玛卡是怎么加工成干货的
3，玛卡怎么用法
4，玛卡煲汤的做法大全

1，玛卡阿胶糕是怎么制作的

跟普通阿胶糕一样制作，玛卡打粉，下入芝麻核桃等辅料前，先把玛卡粉加入搅匀，

不一定

玛卡阿胶糕是怎么制作的

2，鲜玛卡是怎么加工成干货的

鲜玛卡是通过烘烤或晾晒制成干货的; 玛卡，（西班牙语：Maca）。产于南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；分布于南美安第斯山脉，人工种植于秘鲁中部和南部，中国的云南和新疆等地区，有较大面积的适种土地。

通过烘烤或晾晒制成的。

鲜玛卡是怎么加工成干货的

3，玛卡怎么用法

玛卡的功效与作用玛卡是一种秘鲁引进的新资源食品，具有以下作用1、滋阴补阳抗疲劳改善睡眠；2、恢复精力；3、增加雄性动物精子质量；4、能快速补充体力；5、舒解压力；6、调节内分泌，缓解更年期；玛卡的食用方法：1、直接干嚼，每天干嚼10-20克；2、煲汤，用玛卡片10-20克与鸡、排骨、瘦肉等一起煲汤；3、打粉每次5-10克直接开水冲服；4、泡水喝；5、泡酒喝。

玛卡没有广告说的那么神奇～可以做为保健品～但不能拿他治病～你有什么症状～有什么问题还是用现在现行的治疗方式比较靠谱你可以把你的情况说具体点～比如失眠是哪种失眠～是入睡困难还是早醒！白天心情怎么样～睡眠不好多久了！？

玛卡怎么用法

4，玛卡煲汤的做法大全

1、粉葛玛卡墨鱼汤材料：猪骨半斤、墨鱼干1只、玛卡3个、粉葛1条（各人喜欢啦，喜欢吃就放多点）方法：1。墨鱼干先泡在水里，泡大概半小时，最后连同水一齐倒在沙锅里煲！ 2。先将泡好的墨鱼干、猪骨加水（7碗量）放在沙锅里煲～等水煮开时，再把粉葛玛卡（事先切块～）也倒在锅里一起煮～～～～～ 4样材料一起再用文火煲大概2小时～完成～～～～～～中医看法：粉葛清肺滋润墨鱼健脾益气

玛卡煲汤的做法主料玛卡5g 灵芝一小片天麻半个竹荪适量干香菇若干胡萝卜适量红莲子若干排骨适量葱姜各一段做法步骤1. 备好食材1.天麻2.小玛卡（大的让我泡酒了）3.灵芝4，竹荪2. 干香菇泡发洗净3. 排骨泡出血水倒掉！这一步不要忘记喔！4. 下面准备煲汤的锅，放清水里面把刚才的说的葱姜段、干香菇、大枣枸杞（刚才忘说了）红莲子、玛卡、天麻、灵芝煮开！放排骨胡萝卜再煮开放竹荪，然后放小火炖一个小时！5. 放小量盐即可其他什么都不用放！享用吧！