怎么照相的时候有肌肉，如何拍出好看的健身照片

1，如何拍出好看的健身照片

化妆+布光+后期好看的健身照都是通过专业化妆突出及平衡肌肉，通过布光让肌肉看起来更加立体，再加上后期的进一步处理完成。拍摄用小光圈低ISO。

期待看到有用的回答！

如何拍出好看的健身照片

2，什么相机照出来能让身上的肌肉发达啊

控制好光线就行，像素不要太高

靠后期啊，调整照片清晰度，调高，你的肌肉线条就出来了再看看别人怎么说的。

这要靠化妆和后期修

没有这样的照相机要想照出来让身上的肌肉发达首先你得具备一定的条件再就是摄影技术灯光方面的技术问题了

什么相机照出来能让身上的肌肉发达啊

3，怎么在抖音里滤镜显得自己有腹肌

首先你得有腹肌才行，滤镜不可能让你没腹肌突然就有了，它的作用是在有腹肌的基本上，突出一下肌肉线条。

来风更急，当心降温骤。保暖逍遥游，添衣御寒秋。大雾或许会模糊路人的视线，愿你保持一颗欣赏风景的恬淡心情；大雾或许会让飞机误点，愿你及时收到朋友传递的亲切关怀；大雾或许会阻碍交通的顺畅，愿我的祝福顺利来到你的身边。

抖音的滤镜用不用有区别么？说到滤镜还是快拍-bluchat的好，拍照视频自动美颜，既真实又好看，什么豆豆斑点都不见了。

怎么在抖音里滤镜显得自己有腹肌

4，谁来教教我如何在照相前是肌肉快速充血

对于拍照片，我个人一直觉得没有不美的模特，只有不够专业的摄影师。如果你被拍的时候，总觉得感觉不是很好，那就多拍，让自己对着镜头少点紧张感，放松，心里哼点自己喜欢听的歌（最好是让心情欢快的）。通常我遇到这样的模特或者客户的时候，...

肌肉充血是健身或者运动以后产生的自然现象，所以健身以后都会感觉肌肉涨涨的，就是因为充血的原因。先说乳酸吧，乳酸是肌肉无氧代谢的产物，猛然锻炼以后肌肉会产生很多乳酸，然后在肌肉中不能很快的散开就会造成疼痛的感觉，要想缓解的话,可使用以下几个方法。缓解肌肉充血的办法：1.运动后放松运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3－10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂，后抖动小腿或前臂。2.运动后按摩运动后按摩是消除疲劳的重要手段。按摩的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。首先是抖动四肢，主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群；上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴，可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛，以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。下肢常用点按穴位有承扶、委阳、承山、昆仑、足三里等穴，可解除腰骶臀股部疼痛、腿足挛痛腰腿拘急疼痛、项强、腰痛、膝胫酸痛等症状。揉捏叩打时，先推摩大肌肉，后推摩小肌肉，一侧推摩后，再推摩另一侧。如是相互间进行全身推摩。背部的俞穴多位于脊椎旁开1．5寸处，推摩放松多以脊椎旁开1．5寸处和肩部的肩外俞、肩井、肩胛骨处的天宗为主，可解除背部疼痛、颈项强直。几种手法结合可起到良好的放松效果，且恢复快。对人体的五脏六腑也有保健作用。3.补充营养：运动后及时补充人体需要的营养，也是消除疲劳的有效手段.高强度训练的运动员应该每天不断地补充所消耗的肝糖，水分和钾。而且，碳水化合物和水分应该尽可能快地在训练后30分钟内补充上以便迅速恢复体力。4.睡眠：充足的睡眠保证体能和身体各技能的恢复。有效提高身体恢复力，降低疲劳.5.温水浴：洗温水澡能使大脑皮层受到温和刺激，对周围神经有良好的作用。还能使肌肉的毛细血管扩张，血液循环加快，使积聚在肌肉中的乳酸和其他废物很快排出，从而消除疲劳。