碳酸饮料也会造成体内钙的流失，建议少喝,碳酸在胃酸的作用下，会产生大量的二氧化碳气体，抑制人体胃肠道的有益菌，导致腹胀和胃肠功能紊乱,:喝完之后和消化道的氢离子反应生成二氧化碳，导致肠道内有气体，你会有腹胀的感觉,可乐中的碳酸本身就容易引起胀气，喝多了很正常肚子腹胀。
平时少吃豆类，多吃易消化的粥和汤，适当运动。可乐中的碳酸本身就容易引起胀气，喝多了很正常肚子腹胀。同时也可能是脾胃本身的功能不强，饮食上稍有不慎就容易引起腹胀。碳酸在胃酸的作用下，会产生大量的二氧化碳气体，抑制人体胃肠道的有益菌，导致腹胀和胃肠功能紊乱。碳酸饮料也会造成体内钙的流失，建议少喝。可乐是一种碳酸饮料，其中含有许多物质，如糖精、柠檬酸等。:喝完之后和消化道的氢离子反应生成二氧化碳，导致肠道内有气体，你会有腹胀的感觉。喝多了，气体多了，腹内压升高，会引起胀气，肠道功能紊乱。容易引起一些肠道疾病，建议少喝。可以用手顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动和消化。日常生活中避免喝太多碳酸饮料，多喝白开水。
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