宋立运《太平广记》卷二四五引侯边韶:“边孝贤；腹部便便；懒读书；而是想睡觉,现在，它经常被用来形容不劳而获的人,指腹部空虚,形容一个人很胖,大而肥的肚子,大肚便便dàfêpiánpián:肥胖的表象,坚持一段时间后，你会发现肚子上的赘肉明显在减少,下蹲锻炼大腿和臀部肌肉，当这两个部位运动时，肚子上的赘肉也会减少。
大肚便便dà fê piá npiá n:肥胖的表象。大而肥的肚子。形容一个人很胖。指腹部空虚。现在，它经常被用来形容不劳而获的人。宋立运《太平广记》卷二四五引侯边韶:“边孝贤；腹部便便；懒读书；而是想睡觉。”方便；看不懂“biàn”。脑子里全是脂肪，心很宽，身体又肥又瘦，脸色黄黄消瘦。常用来形容官僚、富人或孕妇。用于贬义。作为一般谓语和定语。主谓式~和“脑子里全是脂肪”；用来形容肥胖的剥削者。区别在于:“~”形容肚子非常突出的样子；用来强调肚子肥大；“脑满肠肥”形容身体胖，肚子大；而且致命；用来强调整天吃东西；无所事事的样子。王经理的生活条件越来越好；人也变红了；~ of
简单方法:每天步行上下班，晚饭吃点瘦的。这是我的亲身经历，很管用。我的体重从208斤减到160斤。现在走路已经成为我生活的一部分，还没有反弹。如果上班路途遥远，可以推着自行车，骑一会儿，或者坐公交车到一定距离的公交站。如果我的方法能给你一些启发，我会很开心。
你好，每天做30个仰卧起坐。坚持一段时间后，你会发现肚子上的赘肉明显在减少。还是坚持深蹲。下蹲锻炼大腿和臀部肌肉，当这两个部位运动时，肚子上的赘肉也会减少。希望以上建议能帮到你，也祝你早日小蛮腰，身体健康。
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