站着洗澡怎么画，我画速写人物一点也不好请高手指点

来源：整理时间：2023-09-04 06:15:51 编辑：航空兔素材手机版

1，我画速写人物一点也不好请高手指点

　　如果要画好速写，就肯定要多看，多练，多思考。　　只看不练那就不用说了，很多人都知道要多练。　　但是如果只练不思考不看的话，那进步就非常的慢。多看好的作品，能提高个人的审美能力，眼高手低才会有更好的进步。　　而思考，动脑筋的思考，去了解人体结构，去思考如何得到更大的进步，如何改进自己的不足，才能让画功更加深厚。　　如果理性的分析，可以注意一下方面：（适用于高考联考）　　1，首先要审题，画完整，符合题目的要求。　　如是一站一坐两个人，你就一定要画一个站的一个坐的。不能画成蹲着的。要把两个人的头，五官，头发，衣服，手（如果题目没要求，不会画可以藏起来，塞口袋里），脚/鞋子画出来。至少也要有个轮廓，看起来是人。　　2，动态和构图。动态好是拿高分的关键！~~ 　　单人构图头顶预留1~2厘米，脚下预留2~3厘米看起来最舒服。组合也差不多，组合可根据人物动态大约预留一个舒服的空间。千万不要画太大了画不全。画小了还可以画些场景来补救。　　3，人体比例。（三庭五眼，七头身。）一个人等于7个半他的头长。一只手能掩住半边脸。以你目前的情况，哪些骨骼什么的还是以后慢慢摸索了解吧，但你需要知道骨点。头，脖子，肩膀，2手撑，2手，屁股，2膝盖，2脚腕这12个骨点是必须了解和知道的。　　4，疏密层次。注意黑白黑白/疏密疏密的关系。如果头发密（黑）那脸就疏（白），领子密，衣服就疏，衣服和裤子连接的地方密，裤子疏，鞋子密……如果简单的划分，也可以：衣服黑，裤子白。衣服白，裤子黑…… 　　5，线条。无论你画的线描还是线面结合，你的线条都必须肯定。就算画错也错得肯定（说不定人家以为你是故意要这种效果的）。不要有毛躁的线条。线条最好圆滑，流畅。（一般线条画得特好的都是很老练的了。）　　（另外：动态好在考试中是最难把握的，因为在考场力容易紧张，很容易把人物画僵硬，而这时候已经来不及修改了，就要在其他地方把分数拉回来了，例如从疏密关系上画好。所以也要求考生在考试心态上要放松。所以动态好的也容易得高分。可以说是拉开分数的关键了。）　　刚开始的提高，应该是：　　1，先练习线条，要线条好，就必须多画多练，至少能够下笔画出流畅的线，然后是抑扬顿挫的线，得心应手的线…… 　　（练习中注意速写中的线，有快有慢，力度有轻重，例如：关节位、骨点下笔重而慢，衣服衣纹快，衣服内的小衣纹轻快……）练多了，自然就得心应手了。　　2，构图，跟素描色彩一个原理，构图要协调，不要太边。上留一两厘米，下留两三厘米。如果人物面向左边，构图就应该偏右。看起来要舒服。　　3，练习动态。这个也是很基本的，初学的时候，可以不画眼耳口鼻，不画手脚，但要画好大轮廓，让人物有动感，那个大轮廓，人家可以看得出是一个人在做什么动作的。　　4，人体结构准确，这个很关键，也是后面提高最需要注意的。要多看，多想，多研究。买一些人体结构的书，结合自己的身体来研究会比较容易。　　口诀：站七坐五蹲三（但这个是比较笼统的说法，不要迷信）。　　手大脚大不算坏，脑袋大了会发呆。　　一手捂住半边脸，头长等于脚长。（你可以自己用手比一下~~）　　（例如洗澡的时候，比划一下自己的身体，通过比较来学习。（例如，脚曲起来是否刚好到屁股，手曲起来，刚好碰到肩膀，自己是几头身，上半身是否4个头长……）　　5，明暗或疏密。明暗，就是针对走“线面结合或纯明暗面块”的速写路线的，方法就等于画一张小小的明暗素描。　　疏密，是针对走线描路线的同学的。方法就是有疏有密，对比协调，对称和谐，看着舒服。　　（例如：头发密，脸就疏，上衣密，裤子疏，鞋子密……）

我画速写人物一点也不好请高手指点

2，怎样瘦腿

你好，这个属于纯健康减肥方法根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^）,以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法希望可以帮到你： 1早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。 2一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了. 3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果) 4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃. 5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点但最好适可而止，糖份太高。。。 6不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止，这样是不会张肉的． 7如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥。 8我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（少量一次1到2两）鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（少量），苹果，没甜味的菜瓜，黑木耳，西红柿，黄瓜，冬瓜，苦瓜，海带，芹菜，韭菜，紫菜头，豆腐，豆皮，鱼虾鸡肉（少量），和一切蔬菜。 9切记不要节食（不吃东西）,节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快，再往后就。。。2等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的.4还有会影响张高。另外，减肥有成果后，饭量可以慢慢的张一点点，逐渐恢复正常。（以后只要不暴饮暴食或吃的太富贵了或摄入量大于消耗量，自己平时多小心点，是不会再变胖的^^）毅力和恒心是减肥成功的秘诀。记住坚持坚持就是胜利。想非常快速减肥就只有节食和手术了大家愿意吗？呵呵祝你减肥成功。

瘦腿方法1 减肥盐做腿部按摩从市场上购买专用减肥盐，如没有可使用粗粒食用盐。每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿部位反复按摩，力度以不引起疼痛为宜。每次按摩时间为15至20分钟左右，按摩后用温度较高的清水浸泡几分钟后洗净。如能使用齐膝深的坐浴桶按摩和浸泡双腿更佳。瘦腿方法2 冷热浴交替法盆浴或泡腿时，先在38至48摄氏度的热水中浸泡5至10分钟。让体温逐渐上升至38摄氏度时，人体开始出汗。然后在冷水中淋浴或浸泡3至12分钟，使表皮温度下降8至16摄氏度。休息15分钟体温恢复正常后再重复2至3次。特别提示每周可做2至3次，收效明显。但不可在饭后1小时内或过于饥饿时进行。瘦腿方法3 提脚跟双脚并拢同时提脚跟10次，脚尖并拢同时提脚跟10次，一脚收起单脚提脚跟10次，换脚10次。瘦腿方法4 钩脚尖站立时一腿上抬用力钩脚尖10次，换腿再做10次。坐下双腿伸平，用力钩脚尖20次。瘦腿方法5 脚画圈站立单脚画圈，顺时针逆时针方向各10次，换脚重复。坐下双腿伸平双脚向外画圈10次，向内10次。瘦腿方法6 原地跳原地跳高10次，原地跳远10次。瘦腿方法7 弹走走路脚尖着地，脚跟一触地立即提起换另一只脚尖走。瘦腿方法8 舞蹈体操常跳脚尖运动的交谊舞和芭蕾舞，做牵拉伸展型健身操。瘦腿方法9 仪器减肥消耗类减肥仪使人被动运动从而消耗热量，有腿部刺痒及酸痛感，像大量运动后的感觉。不良感觉约在3天后消失。溶脂类减肥仪只适用于肥胖不严重的部位。禁用于有伤口的皮肤及晒伤敏感肤质。分脂类减肥仪释放与人体节律相近的交流电，收缩肌肉，分解脂肪，促进淋巴排毒。有减轻静脉曲张的功效。费用高，对操作者技术要求严格。瘦腿方法10 按摩减肥是轻度肥胖减肥及减肥后保持的最佳手段，安全有效，按摩可以消耗局部热能，可以辅以外用减肥品和束身产品，还可以配合腿部穴位按摩。需要选择有经验的减肥技师。自:Club.ChinaRen.com

你可以踮脚尖阿，把脚尖踮起来，踮到最高为止.. 停留2秒，然后再将脚跟放下，直到最低点。最好是站到台阶上，，，每组做20-25次。一天做两组就可以了。;;;

怎样瘦腿