多引导他应该吃什么对身体好，而不是说不能吃油炸食品垃圾Food,向孩子解释垃圾食物的危害，并从自己做起，表现出对垃圾食物诱惑的抗拒，甚至表现出对食物的厌恶,孩子选择吃饭的原因垃圾食物之所以重要，是因为味道得到满足，这样孩子远离垃圾食物父母才能做出好吃的食物。
孩子选择吃饭的原因垃圾食物之所以重要，是因为味道得到满足，这样孩子远离 垃圾食物父母才能做出好吃的食物。有些孩子不想吃家里做的饭，就选择比较好的垃圾。这种情况下，家长要注意用健康的饭菜吸引孩子。有些孩子即使家里的菜很好吃也吃垃圾 food。那是因为孩子养成了吃零食的习惯。这种孩子不会把主餐当主餐，有主餐的时候摄入量会减少。但是饭后孩子会依靠垃圾 food来满足自己的空腹感。所以这类孩子的家长要注意了。不要让孩子养成依赖零食的习惯，优先吃饭，不要宠孩子，买很多零食满足孩子的欲望。这是不健康的，也不利于孩子对饭菜的摄入，长期下去孩子的营养也跟不上。不能吸引孩子做饭胃口的家长，可以根据网上或者菜谱来烹饪食材，让食物色香味俱全。
2、哪些好方式可以让孩子 远离 垃圾食品?向孩子解释垃圾食物的危害，并从自己做起，表现出对垃圾食物诱惑的抗拒，甚至表现出对食物的厌恶。让孩子真正意识到，不是你不让他吃，而是这个东西真的对他身体不好，鼓励孩子吃水果蔬菜很棒，多引导他应该吃什么对身体好，而不是说不能吃油炸食品垃圾 Foo。
