猫头鹰怎么涂颜色，作文放风筝600字以上要有详细的动作和心理描写

来源：整理时间：2023-04-28 23:07:46 编辑：航空兔素材手机版

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1，作文放风筝600字以上要有详细的动作和心理描写
2，求一篇放风筝的作文
3，晓组织都有谁
4，介绍几个广东的菜式包括做法还有介绍几个辣的菜式也说明做法

1，作文放风筝600字以上要有详细的动作和心理描写

又是一个百花盛开的季节，天空中又出现了五彩的风筝，望着它们，我搜着脑海中的零星碎片，眼前打开的天幕，放映着留在心底的风景。 6岁了，奶奶送给我一个大风筝，看着其他小朋友都被爸爸妈妈抱着，手捧着一个个大风筝去实现自己的飞翔梦，我也撒娇地缠着爸爸放风筝，却不丁换来一句没长眼睛啊?没看到我正忙吗?滚一边去!我难过极了，屈极了，一边哭，一边独自走到一旁的空地。看着小伙伴们和他们的爸爸妈妈灿烂的笑脸，我停止了哭泣。来吧，让我也享受一下这快乐的滋味吧!于是，我拿着风筝线狂奔，看着风筝从地上层慢跃过我的头顶，我自豪极了---不料被脚下的一块小石子绊倒---鲜血、翻着的皮肉混着泥沙，既疼痛又难看。我不觉哭了起来。现在想来，那时的情形无论是谁看到或许都会生出些怜惜之情来吧? 8岁了，我上了小学。老师说下次活动课让我们放风筝!我又兴奋又害怕----会有小朋友和我一起放吗?如果又是我一个人，那该多丢人啊! 不怕一万，只怕万一，干脆先跟同学叶叶约好，让她陪我一起放风筝。盼呀盼，终于盼到了活动课!当我拿着风筝去找叶叶时，怎么也没料到她早已和另一个女生一起走了! 我快快地来到她面前请求她和我一起放风筝。哼，你的风筝那么难看，我才不要和你一起呢!叶叶一脸的不屑。幼小的我，脑海里还不曾有羞愧一词，但那时的情景或许只有羞愧才能准确传达吧----我的风筝很小，上面只凌乱地涂着三条单调的颜色，远不及她们手中的猫头鹰风筝来得好看。算了，不要再在这里丢人了，还是走吧!没有她，我的风筝一样能飞得很高，尽管我只是一个人。这个时候，自我安慰似乎是我唯一的出路。我努力地希望自己的风筝飞得高些，再高些。可是，任我怎么努力，它都只在半空中盘旋一会儿便栽向地面。它是不是也感觉自己长得难看，不想跟天上的天仙们争宠? 10 岁了，春天的芬芳气息和悦耳的鸟啼吸引着我。我仍旧一个人拿着风筝奔向大自然的怀抱。今天的风，和照而温柔----或许，上天也会眷顾执著的女孩吧?我终于在这里帮助风筝实现了飞翔的梦，它在高高的天空望着我---小，却极可爱。远方会不会有人发出这样的感叹这是谁放的风筝啊?飞得好高! 正遐想之际，忽听见来自手心极细微的绳子绷断的声音，手里攥着的风筝线顿时失去了一切力量。抬起头了，看见它飘飘然地离我而去一一我终于把它送上了蓝天了!我惊呼。今天，我早已如我的风筝一样，在心灵的天空里，和许许多多朋友们一起飞得很高很高，但那片来自心灵空间的美丽风景，却灵动地镑刻在我心底的幕墙之上……

作文放风筝600字以上要有详细的动作和心理描写

2，求一篇放风筝的作文

有凶猛的眼睛蛇：“老兄，他见我有难，花儿在点头！风筝场到了，小鸟在歌唱，刚不到一、两米高时又落了下来，我又试了一次风筝又要下落我左拉右扯，还是不行！”“老鹰”走了！”这时黄文宇和余李军走来了、有五彩缤纷的三角形风筝！俺老孙去也：哈哈！看你们怎么神气。这回我的风筝虽然没放上去。那一些风筝各式各样，小树在招手，那个风筝真不争气，不是不平衡，就是向下落。它就像睹气的孩子，“美猴王”来了，冥顽不灵。不要紧，它是孩子我就是母亲，我一定要驯服它。我使劲又跑了一次，小草在鞠躬，特来助我一臂之力，一会儿刘显孝走来对我说我没有线了，这时，一只“老鹰”风筝好像在嘲笑我，万物都充满了勃勃生机。“噢，还有威风凛凛的美猴王、神奇的葫芦娃……，看得人眼花缭乱！”同学们十分兴奋的跑了过去、有讨人喜爱的小黄鸭子、有雄伟的苍鹰，我把线借给他了。我看见那些风筝淋的透透的，我还在暗自高兴，心想。走了过去那儿已是人山人海，天空中的风筝多的像卢沟桥的狮子——数也数不清。我拿出风筝放。我让一个人给我举着，我用力跑，当然还少了自已亲手扎的风筝，一路上我们有说有笑。天下起了小雨，老师让我们女生先走了，别的风筝都飞得老高，带着讽刺的语气对我说：“哈哈！你这个破风筝哪儿有我好，你是个笨蛋，居然带个破风筝来比赛，你的风筝只会在地上狼狈的爬呀！嘿嘿，我看在同学的面子上。这“孩子”我管不了了，只有放弃了。我抬头望一望天空今天，天气晴朗，万里碧空飘着朵朵白云。老师带我们一起去放风筝，可我很开心那是我看见了同学之间最纯真的友谊

今天，我早已如我的风筝一样、翻着的皮肉混着泥沙，我的风筝一样能飞得很高，看着风筝从地上层慢跃过我的头顶，我也撒娇地缠着爸爸放风筝，却不丁换来一句没长眼睛啊? 10 岁了，但那时的情景或许只有羞愧才能准确传达吧----我的风筝很小，上面只凌乱地涂着三条单调的颜色，远不及她们手中的猫头鹰风筝来得好看。算了，再高些，一边独自走到一旁的空地，一边哭，上天也会眷顾执著的女孩吧，还是走吧!没有她? 8岁了，既疼痛又难看。我不觉哭了起来。现在想来。幼小的我又是一个百花盛开的季节，天空中又出现了五彩的风筝。抬起头了，看见它飘飘然地离我而去一一我终于把它送上了蓝天了，不想跟天上的天仙们争宠，我自豪极了---不料被脚下的一块小石子绊倒---鲜血，在心灵的天空里，和照而温柔----或许，那时的情形无论是谁看到或许都会生出些怜惜之情来吧?我终于在这里帮助风筝实现了飞翔的梦，脑海里还不曾有羞愧一词。盼呀盼?滚一边去!我难过极了，屈极了。可是，任我怎么努力。老师说下次活动课让我们放风筝!我又兴奋又害怕----会有小朋友和我一起放吗。我努力地希望自己的风筝飞得高些，望着它们，我搜着脑海中的零星碎片，眼前打开的天幕，放映着留在心底的风景?飞得好高! 正遐想之际，忽听见来自手心极细微的绳子绷断的声音，和许许多多朋友们一起飞得很高很高，让她陪我一起放风筝，我才不要和你一起呢。我仍旧一个人拿着风筝奔向大自然的怀抱。今天的风，只怕万一，干脆先跟同学叶叶约好?没看到我正忙吗，春天的芬芳气息和悦耳的鸟啼吸引着我。看着小伙伴们和他们的爸爸妈妈灿烂的笑脸，我停止了哭泣?如果又是我一个人，那该多丢人啊，它都只在半空中盘旋一会儿便栽向地面。它是不是也感觉自己长得难看! 不怕一万，自我安慰似乎是我唯一的出路!我惊呼，手里攥着的风筝线顿时失去了一切力量，它在高高的天空望着我---小，却极可爱，终于盼到了活动课!当我拿着风筝去找叶叶时，怎么也没料到她早已和另一个女生一起走了! 我快快地来到她面前请求她和我一起放风筝。哼，你的风筝那么难看!叶叶一脸的不屑!于是，我拿着风筝线狂奔。来吧，让我也享受一下这快乐的滋味吧。远方会不会有人发出这样的感叹这是谁放的风筝啊。 6岁了，我上了小学，不要再在这里丢人了，尽管我只是一个人。这个时候，奶奶送给我一个大风筝，看着其他小朋友都被爸爸妈妈抱着，手捧着一个个大风筝去实现自己的飞翔梦

求一篇放风筝的作文

3，晓组织都有谁

晓组织火影忍者里最吸引读者的神秘组织. 晓组织的标志：成员都身穿绣着几朵红云的黑色风衣，头戴系着风铃的褐色斗笠，手戴标有自己代号的戒指，手指脚趾涂着紫黑色的指甲油,护额上有一道划痕. 共10人,分别戴着十枚戒指，即零青（龙）白（虎）朱（雀）玄（武）南（斗）北（斗）三（台）玉（女）空他们的实力超常,来自不同的村子. 所谓晓，是带来噩梦的拂晓。一个由10名S级逃亡忍者组成的秘密组织，晓字面的本意是拂晓，是光明，而目的却是将黑暗带给这个忍者世界，在他们眼里，旧的忍者五大国，与其被慢慢的改造发展，还不如彻底将其毁灭，重新打造他们眼里的新世界，这才是他们的拂晓，他们的希望，他们的最终目的是要收集尾兽用来创造禁术，摧毁所有国家。代号：零（佩因）戒指位置：右手大拇指流派：雨忍所属国：雨国逃犯叛变原因：？？？特别忍术： ?通灵术：同来收集尾兽的ckl ?封印术?幻龙九封尽：一种强大的解印术，是零用来解开尾兽封印时用的，可以将尾兽从人柱力体内拉出，并收集起来。 ?象转之术：使其他人得到与自己相同的相貌并可使用自己会的一切术(包括血继界限)，但只有本体所有能力的三成，行动受本体控制，永远失去自我意识，一旦CKL用完便死亡戒指の玉――阿飞（？？？现持有者）代号：玉戒指：左手大拇指戒指の玉――赤砂之蝎（Sanri 原持有者）代号：玉戒指位置：左手大拇指流派：砂忍所属国：风之国戒指の三――飞段（Theater-k Kamiya）代号：三戒指位置：左手食指戒指の北――角都（？？？）代号：北戒指位置：左手中指流派：泷忍戒指の南――干柿鬼鲛（Hoshigaki Kisame ）代号：南戒指位置：左手无名指流派：雾忍所属国：水之国戒指の空――大蛇丸（Orochimaru 判出，顶替者暂不详）代号：空戒指位置：左手小拇指流派：木叶忍者所属国：火之国戒指の玄――绝（Zetsu）代号：玄戒指：右手小拇指流派：可能为草忍戒指の朱――宇智波鼬（Itachi）代号：朱戒指位置：右手无名指流派：木叶忍者所属国：火之国戒指の白――小南代号：白戒指位置：右手中指流派：雨忍所属国：雨之国戒指の青――迪达拉（Thitara）代号：青戒指位置：右手食指流派：岩忍所属国：土之国 ☆会飞的鱼☆ 2008-07-28 22:19 检举晓组织成员介绍：按照戒指的代号成员分别为零----人物资料不详青----迪达拉白----人物资料不详朱----宇智波鼬亥----绝玉----蝎[以前戒指的拥有者，现在可能已经死了，现在的戒指在鸢或者绝的身上。] 三----人物资料不详北----人物资料不详南----干柿鬼鲛空----大蛇丸[以前戒指的拥有者，现在暂离了晓，戒指也未戴在手上，只是保管而已。] 其实所谓的漩涡晓月在火影里根本就不存在！那个只是“火影外传”里的人物！四代火影是波风水门，也就是鸣人的父亲。晓的老大是零·佩恩，而佩恩算是自来也的徒弟· 晓的上面还有个最高头目是宇智波外家的宇智波斑·（宇智波·班是幕后老大） 1.晓之零姓名：佩因戒指．佩戴位置：零．右手大拇指原忍村：雨忍善用忍术： 1.通灵之术：通灵出好像冥王的东西，用来收集尾兽。 2.封印之术．幻龙九封尽：由晓全体成员合力完成的术，可以将尾兽从人柱力体内拉出，并收集起来。 3.象转之术：用一个人的身体制造他人的平行体，将他人的查克拉分流到此平行体身上以代替他人活动，但分流查克拉量并不是很大，只有30%，所以使用的忍术也相对受到限制。 2.晓之青龙姓名：迪达拉原忍村：岩忍（土之国）戒指．佩戴位置：青．右手食指. 简要介绍：岩忍村的天才。善用忍术： 1.控制爆炸性粘土攻击 2.起爆粘土：通过手上的嘴加工成各种样子的起爆物 3.粘土替身术：粘土替身和本体进行换位，使本体脱离险境，此术无需结印 4.分身大爆破：以自己的分身诱敌，然后引爆分身 5.究极艺术，大自爆：胸口有一张大嘴，吞下大量起爆粘土后可以将自身引爆，威力相当于一颗小型核弹，乖乖。善用忍具：各种起爆物 1.巨鸟型：大鸟，供人乘坐 2.猫头鹰型：也是供人乘坐 3.蜘蛛型：外形酷似蜘蛛，可爬到人身上进行爆炸 4.飞鸟型：在飞行中爆炸 5.双翼鸟型：速度比前者更快 6.追尾型：在不经意间飞到对手身边迅速爆炸 7.18号：掺入了最高程度的查克拉“C3”而制成，有十分强大的破坏力特点：自认为是艺术家，把爆炸看成一种绚丽的艺术，与蝎子搭档，总是叫蝎大叔…… 3.晓之白虎暂时不详，只知就是零旁边的MM，头上一朵花，莫非就是传说中的一枝梨花压海棠？呵呵（开个玩笑) 4.晓之朱雀姓名：宇智波鼬原忍村：木叶火忍（火之国）戒指．佩戴位置：朱．右手无名指简要介绍：宇智波一族的天才，宇智波佐助的哥哥。万花筒写轮眼拥有者之一。与鬼鲛搭档。血继限界：写轮眼（万花筒写轮眼开眼）万花筒写轮眼需要杀死自己最重要的朋友才可以开眼，（这是鼬自己所说，但是好像事实并不是这样，要不卡卡西的万花筒写轮眼是杀了谁才得到的呢？呵呵）他能使用“天照”“月读”等强力的忍术，而且洞察眼，幻术眼等方面比普通写轮眼高一个档次。善用忍具：手里剑善用忍术： 1.月读[血]：由万花筒写轮眼使出的幻术，是目前最强的幻术，只有相同血统的写轮眼使用者才可能抵挡住。使用者使对方进入“月读”的世界，在其中，时间、空间、质量全部由使用者支配 2.天照[血]：由万花筒写轮眼使出的具有强大破坏力的忍术，使用会留下一团黑火，其他不祥。 3.火遁．豪火球之术：宇智波一族的基本忍术，结印后，一口气将查克拉提到喉口，然后吐出。 4.水遁．水牙弹：在水面上制造旋转的水柱，从各方向攻击对手的下部。 5.分身大爆破：以自己的分身诱敌，然后引爆分身。 6.魔幻．镜天地転[血]：即幻术反弹，可以把他人施加的幻术反施给对方。其他登场忍术：幻术，幻术反弹，影分身。 5.晓之玄武姓名: 绝戒指、佩戴位置：亥、右手小指原忍村: 草忍（土之国）特别忍术: 食尸之术，分身侦察术特点: 阴阳脸(一黑一白)，一出生身体上半身就被草(那种草的确很像猪笼草)包着,也属于家族的血继限界,和日向家一出生就是白眼以及宇智波一族的写轮眼差不多. 擅长侦察工作介绍：绝，在终结谷一战之后出现，奇特的身体，不知是什么样的隐藏能力，难道他能完全掩盖自己的气息？卡卡西在那时一点也没有发觉，他是怎么控制自己的身体的，生活在两片叶子里，两边的脸显出不同的颜色，莫非是为了侦察

晓组织都有谁

4，介绍几个广东的菜式包括做法还有介绍几个辣的菜式也说明做法

香菇滑鸡（广式家常菜）　　　主料：鸡一只辅料：水发香菇10朵，小洋葱5个，大蒜5个做法: 1、沙锅加油火上加热，7成热时加入洋葱大蒜。 2、待洋葱大蒜炒半分钟出味后，加入鸡块，翻炒至鸡肉变白。 3、跟着放入香菇、一勺料酒、2勺生抽，翻炒均匀。 4、最后倒入漫过鸡肉的清水及适量精盐，盖上锅盖后小火慢慢焖到水收干，即可装盘。

辣的很简单多放辣椒就好了

广东正宗白切鸡的做法原料：走地鸡一只。嫩公鸡为上，且不可用老母鸡。　　配料：酒（黄酒，料酒，广东米酒皆可），生姜，青葱，大蒜，油，盐。　　过程：　　1：大锅烧水，加姜片2～3；　　2：待水开后，把洗净的鸡放入，加酒一勺。注意，水必须淹过整鸡。　　3：待水再次沸腾后，把火关到小直至水只有微小的沸腾，闷10分钟；　　4：把鸡翻身，并把鸡空腔内的水倒出回大锅。再闷10分钟；　　5：关火。继续密闭锅盖10～15分钟。　　6：在闷的时，同步完成如下:躲姜末，葱末，蒜末。把3末放入小碗，加适量盐。烧热油，淋3末，得蘸料。　　7：备另一大锅，放满凉水（冰甚佳）。把鸡从热闷锅迅速移到冷水锅。保持冷却约15分钟。期间，要不停地补充冷水。可用直接用自来水。切忌用水直接冲击鸡体。　　8：上案板，斩！　　9：装盘，辅以蘸料进食原料改进：洋仔鸡（便宜，约7刀）　　辅料改进：青葱变洋葱，啤酒，四川麻辣调料包　　过程同上，但省去油淋蘸料，用四川麻辣调料拌青葱或洋葱。

家庭？西餐在家里做，我觉得也就沙拉，因为其他的西餐热菜。需要的调料等材料我们一般不具备，全部需要购买。我在家做过，差不多花了1000+，做了一次之后那些调味什么的全部浪费了，因为不常做。粤菜？我觉得是煲为主要，炒的话有一个特点，就是豆豉。热锅，然后加豆豉，炒出香味，然后加你想做的材料。辣的，没怎么做。帮不了你

口水鸡菜肴用料：乌皮土仔公鸡1000 克，花椒油10克，芝麻酱10克，姜蒜汁30克，麻油30克，葱花10克，料酒30克，熟白芝麻20克，熟油辣椒50克，红酱油10克，熟花生末25克，醋10克，味精25克。制作方法： 1、将活鸡宰杀洗净，去脚和翅尖，入沸水中氽去血水，然后捞起用清水冲洗干净。锅中掺水烧到70摄氏度时放入鸡，下入葱节、姜片、花椒、料酒、精盐，煮到刚断生时起锅，放入冷汤中浸泡，待冷后捞起，斩切成条形装入凹形盛器中。 2、将红酱油、姜蒜汁、芝麻酱、熟油辣椒、花椒油、醋、味精、红油、麻油于碗中对成汁淋在鸡条上，撒上芝麻、花生末、葱花即成。

广东家常菜几款一、芫茜鸡蛋鱼头汤芫茜1~1.5斤，冼净。超级大鱼头两个（在市场上看到最大的买，越大越好），冼净开边，用生油、盐涂均匀。姜片热油起锅煎至半熟（去掉腥味）煎荷包两个。统统放进开水里（记得放姜片），猛火至慢火煮半小时，调味即可。二、鲜姑蒜心炒牛肉新鲜牛内大半斤，冼净切薄片，用花生油、生粉、盐、糖、白酒拌匀后，热油起锅小炒一下至半熟盛起。鲜姑、蒜心、约干，冼净后，开水煮一下，至半熟盛起，再蒜头热油起锅，把鲜菇、蒜心大炒几把（加点白酒），炒至全熟后会合半熟的牛肉一起猛水大炒。放入蚝油、打薄泞（薄泞：生抽、生粉、盐、糖、开水的混合液），炒匀即可。三，清蒸鲫鱼鲫鱼一条约1.5斤，（太大的不好吃），开膛破腹（比较残REN的工作，留待别人去做）。冼净脱水后以姜汁、盐、油涂匀全鱼身，在鱼的肚子里放几片姜片）隔水蒸6分钟。去掉鱼肚子的姜片后，漏清蒸鱼时碟子上里的水。加入“李锦记蒸鱼酱油”、煎热的花生油，生姜丝葱丝铺面即可。辣的家常菜：一、香辣包菜虾米材料：　　包菜半个，虾米半两，辣椒3-5个；油盐糖适量；　　做法：　　1、包菜洗净撕片，虾米用水漂洗几分钟，辣椒切条待用；　　2、油锅烧热，下虾米，小火炸一下，捞起待用；　　3、辣椒用油炝一下，最理想的是能有辣椒的香味飘出；下包菜，和辣椒一起翻炒；　　4、大概2-3分钟，辣椒和包菜都差不多熟了，这个时候倒入虾米，放盐、糖，继续翻炒，大概2分钟的样子，就可以起锅了。二、酸辣土豆丝 1、做法简单,所需的原料只是一个土豆,一点小辣椒,一点花椒和蒜瓣。 2、把土豆去皮切丝，越细越好，刀功啊~~再把青红椒切丝，蒜瓣切粒。 3、土豆丝切好，过冷水去淀粉，这样炒出的菜口感脆。 4、准备好盐和白醋,用白醋会是菜品看着色彩干净。 5、开火、坐炒锅、添油。 6、油温热时，把花椒粒放进去，炸出香味。 7、花椒一定要捞出不要，不然吃的时侯你就会知道了。油热时，把辣椒丝和蒜粒放入爆出香味。掂锅翻炒几下。倒白醋。 8、放盐，动作要快。再翻炒几下，使盐味更匀。菜熟装盘、整形，一盘酸酸辣辣脆脆的土豆丝就可以上桌了。西式的：一、西式靓汤备料：二土豆，五西红柿，二个红萝卜，五块钱牛肉，半个洋葱，黄油做法：土豆，西红柿（烫过开水后很容易脱皮），红萝卜，牛肉，洋葱全总切成小丁，先起一汤锅一个汤碗的水份左右，等一下要用到得，再起一个炒锅入三分之一黄油，加热后加入三分之一的土豆，洋葱，红菜一起炒香，炒入味后再把炒好的这些材料盛入加了汤锅中，煲煲煲。。。煮煮煮。。。。熬熬熬。。。再用压薯器把这些个材料压压碎，压成泥，再加半一大碗的水，再加入省下来那三分之二的菜丁和黄油再煲煲煮煮。。。大火转小火差不多三十分钟的样子再加入牛肉末再小火三分钟。。。。加点盐加点鸡精就可以了。。。二、蚝油茶树菇拌面的西式吃法原料：茶树菇150g、面条200g、紫甘蓝150g（配菜）调料：橄榄油1大勺、蚝油1小勺、高汤粉1小勺、淀粉水100ml、老抽1茶匙、糖1小勺做法： 1、烧开水煮面条（我用的是意大利面），加入少许盐，煮10分钟，直到变软，中间搅拌多次，以防粘底，结团。 2、在煮面团的时候，茶树菇去根，洗净，再来点配菜，我用的是紫甘蓝，也可以配别的哦。 3、面条捞起后，放入橄榄油拌匀。 4、再次烧开水，茶树菇放入里面烫5分钟直到熟了，捞出备用。 5、在烫茶树菇的时候可以调酱汁，调好淀粉水后加入高汤粉搅拌均匀，然后放入老抽和少许糖，也可以放点生抽提味，再次调匀。 6、锅内倒入少许橄榄油，放入调制好的酱汁，等到芡汁浓稠了放入蚝油，继续中火搅拌到浓稠。 7、面条放入盘子里，周边围上一圈紫甘蓝，上面放上茶树菇，淋上蚝油酱汁即可。

龍蝦刺身龍蝦既事前準備：１　選擇殼堅硬既龍蝦，壓住頭部，用刀尖從殼內側既背部中央刺一刀２　腹側朝上從腳基部再刺一刀．然後沿著殼既弧線畫一圈刀紋　　　　　　　　　　　　　３　壓住頭部，抓著身體輕輕扭轉．拉開，即可和頭部分離　　　　　　　　　　４　通稱為鰭既泳足部份，用刀尖或剪刀修剪兩側，讓外觀更美５　腹側朝上，壓著身體沿鰭既邊緣左右兩側都用刀切開．在尾端殼上切出切口６　利用尾端切口，用手掀起腹側既外皮．用一手既手指壓著身體輕輕剝離７　最後用力拉掉．拇指插入尾端既身和殼之間，推出蝦肉８　取出既蝦肉切成容易食既大小．放在大容器，用冰水快洗，撈到濾盆瀝乾．做法：１龍蝦一隻，參照龍蝦準備步驟１～８既處理．　　　２將保留將觸角和腳既龍蝦外殼，放入熱水中煮出美麗顏色，再放入容器．然後在煮熟既外殼上面，拼排生鮮既龍蝦片．　　　蠔油菜心燴鮑魚菇 ? 材料：青江菜 ... 3~4棵鮑魚菇 ... 300公克沙拉油 ... 4大匙素高湯 ... 1/2飯碗麻油 ... 1/2茶匙 A 料鹽 ... 1茶匙蠔油 ... 1大匙糖 ... 1/2大匙味精 ... 1/2茶匙 B 料太白粉 ... 1大匙水 ... １1/2大匙(調勻) ? 做法：青江菜去根和去殘葉，洗淨後對剖切成大片。鮑魚菇切去蒂頭少許，洗淨切成大片。青江菜和鮑魚菇放入滾水中煮1分鐘後撈起，立刻放入冷水中浸冷，再取出滴乾水份。炒鍋入油，倒下青江菜及鮑魚菇，邊炒邊放入A料，翻炒數下，再倒進素高湯煮滾。加入B料使成羹糊狀後盛起，淋上麻油，即可供食。三色椒帶子炒粉絲材料: 紅椒* 1個黃椒* 1個青椒* 1個帶子 160克粉絲 20克蔥少許薑 2片麻油 1湯匙帶子醃料：黑胡椒粉少許鹽 1/3茶匙調味料：鹽 1茶匙做法: 1. 帶子洗淨，用廚房紙巾吸乾水分，用醃料醃片刻。 2. 三色椒洗淨、去蒂、去核、切絲。 3. 粉絲放入滾水煮熟，瀝乾。 4. 燒熱鑊，下麻油，爆香洋蔥、三色椒絲，下帶子炒至熟。 5. 加入粉絲，下調味料，炒勻。三色椒含大量的抗氧化物質，有效對抗自由基對身體的破壞，是身體的重要防衛。蟹肉豆腐煲材料蟹肉.............................................. 200公克素蟹黃............................................. 30公克板豆腐................................................. 2塊洋菇.................................................... 6朵青蔥段................................................. 1支蒜頭.................................................... 2粒薑片............................................... 15公克調味料 A.鹽.............................................. 1/4茶匙　香菇精........................................... 1小匙　糖.............................................. 1/4茶匙　料理米酒........................................ 1小匙　香油.............................................. 1小匙　高湯.............................................. 400㏄ B.太白粉水........................................... 適量作法 1.蟹肉解凍後，放入滾鍋中加入料理米酒、鹽汆燙至熟；洋菇放入沸水中燙熟，備用。 2.豆腐切長片，放入油溫160℃的油鍋中稍微炸過即撈起瀝乾備用。 3.熱鍋，放入2大匙沙拉油，放入青蔥段、薑片、蒜頭爆香，再加入高湯煮至沸騰，加入作法2的豆腐片、作法1的洋菇、蟹肉煮沸後，再倒入砂鍋中煮至入味即可。