失眠是一种怎么的感觉，失眠有什么感觉

本文目录一览

1，失眠有什么感觉
2，失眠是什么感受
3，失眠是一种怎样的体验
4，失眠是种什么感觉

1，失眠有什么感觉

一种不安的感觉.

失眠有什么感觉

2，失眠是什么感受

就是感觉陷入黑洞里，天好久都不会亮！经历过后才知道的还是早点调理吧，常喝百合酸枣仁汤，多泡脚，倒立，运动都是很好的

呵呵你是不也是失眠的人啊想找找共同的人吗？ (*^__^*) 嘻嘻我经常失眠入睡很慢脑子里先是胡思乱想闹得神经紧张 - 慢慢的想的想的睡着了但是却转化成了噩梦半夜总是惊醒睡觉也睡不踏实！第二天起来脑袋上的神经好痛！身上十分的疲惫只想躺着眼睛很酸都睁不开 1

失眠是什么感受

3，失眠是一种怎样的体验

可以，本人就有切身体会，不过关键是楼主得会啊，不然我就是说可以也是没有意义的，甚至还能说我是骗人。而气功这东西也不是一般人通过一时半会的讲解就学会的。那我就暂且当楼主会。其实失眠没必要用什么特殊的功法，楼主只需运行真气在任督二脉走一两个周天自然就神清气爽，安然而眠了。（注意有的人会认为神清气爽了，那不是精神更好，更难睡着？但是只要有过体会的人都会发现，这样的感觉确实是神清气爽，在这样的状态下，想休息的会得到更好的睡眠，想熬夜的，精神也会更好。）当然楼主还可以试着用睡卧的方式进行周天，不过一般到不了2个周天就会睡着了。

每天大概最早凌晨两三点睡着，后来变成凌晨四五点睡着..一开始非常的狂躁会特别害怕天越来越黑，窗外别人家的灯越来越暗，脑袋里会回忆起很多以为被遗忘的内容，愉悦的事也好难过的事也好(虽然大多是难过的事)，然后会坐在床头思考和后悔然后吧时间感觉过得特别慢，但是你就是一点困意都没有... 慢慢地习惯了过后睡不着就看看书做些自己喜欢的事，某本书里提到失眠者更加会思考，当然代价是身体素质会下降... 失眠的每个夜晚都得到了高质量的思考就是起床后面色苍白什么的还是该好好休息啊...

失眠是一种怎样的体验

4，失眠是种什么感觉

为生活中烦恼所累, 环境因素，噪音等, 生活节律改变，如倒班等, 情绪因素，如失恋等. 生理因素，如饥饿等, 睡前饮用茶或咖啡, 其他原因等都可能导致失眠, 没有原因，也有无故失眠。　　不同的人有不同的失眠症状以及失眠时间。根据不同的症状，失眠可分为三种类型：　　1.难以入眠型，又称起始失眠。　　2.不能持续沉睡型，又称间断性失眠。　　3.早醒型，又称终点失眠。　　根据失眠时间的长短，又可以分为三种类型：　　1.短暂性失眠，即失眠时间少于一星期。　　2.短期性失眠，即失眠时间在一星期与一个月之间。　　3.慢性失眠，即失眠时间在一个月以上。　　除以上各种失眠类型外，还有生理性失眠、心理性失眠、病理性失眠、药物性失眠等。　　对失眠的治疗，首先要分清病因。　　1．若是生理因素性失眠，大多属于暂时性，对此不必惊慌失措，可服用一些有抗焦虑作用的安眠药。　　2．如为药物因素性失眠，注意睡前不要服用兴奋药，或在下午4时前服用,睡前忌饮茶及咖啡，便能安睡。　　3．若是躯体因素性失眠，只需治疗躯体性疾病，如止痛、止痒、止咳等。　　4．若为精神因素性失眠，则要对症处理。如焦虑症用抗焦虑药，或各种安定类药物；抑郁症用抗抑郁药，以上两类药合用，效果更好。对精神分裂症患者，一定要用抗精神病药，这类药应在心理医生或精神科医生指导下使用。

就是有心事

烦躁！做什么事情都很烦！