空姐睡着了怎么办，飞机上服务餐食的时候如果旅客睡着了乘务员该怎么办

来源：整理时间：2023-06-25 08:13:40 编辑：航空兔素材手机版

1，飞机上服务餐食的时候如果旅客睡着了乘务员该怎么办

短途航班一般航空公司乘务员会叫醒旅客，长途国际航班会在前排座椅背贴个小纸片提醒！

按服务铃，空乘会过来，告诉他你要找机长，跟机长投诉，看他怎么处理了。

飞机上服务餐食的时候如果旅客睡着了乘务员该怎么办

2，面对睡觉的旅客飞机上的乘务员该怎么做

继续让他睡，在飞机上睡觉不是太正常了吗除非鼾声太大，不然为啥吵醒人家

立即告知乘务长，乘务长会告诉机长。机长会联系塔台请求备降附近机场，让5烫伤旅客尽快得到救治

面对睡觉的旅客飞机上的乘务员该怎么做

3，在飞机上服务员送餐时旅客睡着了怎么办

应轻轻叫醒旅客；如果旅客不醒，就悄悄走开，但记得少给了他一份餐盒，特意为他保留在餐车里；如果发现他按服务铃便快速送过去，并致以微笑。

等你醒了在问你！

这时空乘人员会在旅客座位前方的醒目位置贴上 “你是否要用餐？”的原型标签

在飞机上服务员送餐时旅客睡着了怎么办

4，空姐休息日失眠怎么办

她问　　我是一名空姐，经常得当空中飞人，工作时间既长又不固定，经常得适应时差及飞行时差反应(jet lag)。休息日的时候，我有时候会失眠。　　尤其是当工作时间经常不固定，以致睡眠时间也不固定，大脑就难以适应，形成了昼夜生理节奏(circadian rhythm)被打乱的情况。　　人体的昼夜生理节奏与大脑里的褪黑激素(melatonin)分量有密切关联，一般到了晚上，脑部会分泌具有催眠作用的褪黑激素，协助入睡。　　要改善睡眠，建议可向医生询问是否适合服食褪黑激素补充品。要注意的是，褪黑激素会使血管收缩，患有冠状动脉疾病(coronary artery disease)应避免。至于安眠药，则不建议随意服食，以免过于仰赖。　　一般上，女性较男性容易患上失眠问题，女性比男性较容易面对抑郁、焦虑等情绪困扰，这会影响睡眠素质。年长女性可能也因其他病理因素而睡不好，例如疼痛不适难入眠等。　　另外，女性身体经历生理变化，例如怀孕、更年期等的时候，或也会影响睡眠。例如，孕妇因荷尔蒙的变化、背疼、尿频等状况而睡得不好。同样地，经历更年期的女性因情绪起伏、热潮红等，可能睡眠欠佳。　　其他导致失眠的因素包括：摄取过量的咖啡因、抽烟、午觉睡得过久等。

我一到休息日就没胃口