原来那些经常芡实的人在一起的时候经常讨论芡实的话题，让越来越多的人知道了芡实的功效,芡实被称为“男人的加油站”，因为芡实益肾益精,如何购买芡实,芡实哪里最好,芡实其实属于一种草药,北芡实又名刺芡实，花紫色，为野生种,南芡实又名苏芡实，有白花和紫花，比北芡实叶大。
芡实为多年生浮叶水生草本植物，植株较大，有刺。有白色须根，根茎不明显。有两种叶子:沉水叶和浮叶。初生叶小，沉水，箭头形或椭圆形，开裂较低，无刺。芡实哪里最好？如何购买芡实？边肖很乐意为你解答。芡实产于我国南北各地，国外广泛分布于东南亚、俄罗斯、日本、印度和朝鲜半岛。芡实的品种可分为南、北两种。北芡实又名刺芡实，花紫色，为野生种。主要产于江苏省洪泽湖和宝应湖，适应性强，分布广。分布于中国长江南北、东南亚、日本、朝鲜半岛、印度、俄罗斯。南芡实又名苏芡实，有白花和紫花，比北芡实叶大。
芡实其实属于一种草药。很多人可能听说过芡实，只是没吃过而已。有一点，他们对芡实的功效和作用了如指掌。为什么？原来那些经常芡实的人在一起的时候经常讨论芡实的话题，让越来越多的人知道了芡实的功效。芡实被称为“男人的加油站”，因为芡实益肾益精。要知道，如果男性朋友肾脏不好，会有很多麻烦接踵而至，所以如果你想让肾脏保持健康的状态，建议你适当吃一些芡实
芡实最简单的吃法就是洗干净，和糯米、山药、红枣、莲子等一起煮。做成粥，非常容易消化。芡实还可以用排骨、鸭肉等做汤。，其中的丰富程度足以补充你身体的能量，或者最简单的方法就是直接用芡实喝，再用一些红糖煮开。对女生来说是非常健康的饮料。芡实也可以晒干，然后磨成粉。也可以直接冲饮。但便秘患者和产妇最好不要吃芡实婴幼儿也不能用，会导致早产儿症状。
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