2.雾天要避免通风，要避免开窗通风，因为开窗会让外界的污染空气进入室内，最好关窗，这样可以避免一些有害气体的入侵,但由于雾霾范围较大，小雨虽然对污染物有一定的沉降作用，但去除作用不大,其实降雨对雾霾有一定的沉降作用,所以夏天的大雨对雾霾的沉降作用很大，冬天雨越来越少的时候对雾霾的影响就小很多。
北方地区是季节性干旱，也就是常说的“十年九旱”。冬天的特点是降水少。其实降雨对雾霾有一定的沉降作用。但由于雾霾范围较大，小雨虽然对污染物有一定的沉降作用，但去除作用不大。所以夏天的大雨对雾霾的沉降作用很大，冬天雨越来越少的时候对雾霾的影响就小很多。
1。雾天少出门，尽量减少户外活动和晨练次数，尽量在室内锻炼，避免人体在户外活动时吸入大量有害气体，影响人的健康，尤其是有心脑血管疾病的朋友。多注意。2.雾天要避免通风，要避免开窗通风，因为开窗会让外界的污染空气进入室内，最好关窗，这样可以避免一些有害气体的入侵。3.在饮食清淡、雾天的情况下，要多吃蔬菜，如海带、木耳等，这样蔬菜有清肺的作用，另外还要多吃水果，这样可以补充维生素，对人体非常有益。4.摆放绿色植物可以在屋内适当摆放一些绿色植物，如绿萝、吊兰等。这些绿色植物可以吸收空气中的有害气体，释放氧气，保持空气清新。
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