如果孩子们喜欢西餐，他们也可以做一些三明治和烤米饭,这种调味品吃多了，会影响孩子的味蕾,Eat后面通常跟一个特定的食物名词,早餐应包括牛奶、乳制品、鸡蛋、鱼、肉或大豆及豆制品,除了以上两点，家长还要根据孩子的喜好调整早餐的风格,比如有的孩子愿意吃中餐，可以做一些馄饨、菜粥等,最好用早餐。
荤素搭配。早餐应包括牛奶、乳制品、鸡蛋、鱼、肉或大豆及豆制品。还应安排一定量的蔬菜，既能维持血液酸碱度平衡，降低胃肠道压力，又能及时为身体提供一定量的维生素。除了以上两点，家长还要根据孩子的喜好调整早餐的风格。比如有的孩子愿意吃中餐，可以做一些馄饨、菜粥等。如果孩子们喜欢西餐，他们也可以做一些三明治和烤米饭。尽量多做花样，因为孩子更喜欢惊喜！其实，给孩子做饭，不仅仅是营养均衡、搭配合理，更是努力争取色香味俱全。
1、剩菜剩饭，隔夜饭细菌繁殖明显增多。这种食物，孩子吃了，不仅会影响肠道对食物营养的吸收，严重的还会引起肠胃炎。2.“垃圾食品”，说到“垃圾食品”，往往是一种没有营养的速食食品，里面含有大量的调味品。这种调味品吃多了，会影响孩子的味蕾。
eatbreakfast的表达是正确的，符合中文表达习惯，但不是地道的英文表达。最好用早餐。Eat后面通常跟一个特定的食物名词。比如eatapple.breakfast是抽象名词，不代表具体的食物。
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