怎么变得阳光向上，如何变得阳光开朗

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1，如何变得阳光开朗
2，怎么变得自信阳光起来
3，怎样才能变得阳光向上

1，如何变得阳光开朗

你那些风趣的哥们，是因为他们有着一个积极开朗的心，所以，如果你也想做那样的人，那就先让自己有一颗积极向上的人生态度，乐观面对一切，就是面对你提出的这个问题一样，其实这下面的朋友说的很多，你不一定非要像他们一样，你的哥们要是风趣，那么你就沉稳，他们要是开朗，那么你就自信，最重要的是要发掘自己的闪光点，自己应该走什么路线！如果一定要该，那就需要付出相当长的时间！

不用羡慕他们你本身就是一道风景线或许他们更加羡慕你的沉稳和坚韧呢

想少点，就开心了

多出去晒太阳，在阳光下大口呼吸。约上三五朋友去效游，去烧烤，想笑就笑，别压抑自己。这就是开朗阳光了。别总对着电脑宅在屋子里。

改变，但不要给以经认识的人来个很快的该变，他们不习惯，会有很不习惯的心理。认识新朋友，互相帮助就好了！慢慢的一小部分到大部分，就知道你是一个，行为品格良好的人了！

如何变得阳光开朗

2，怎么变得自信阳光起来

认识自我，是我们每个人自信的基础与依据。即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在，你就可以坚信：我能行，我能成功。一个人在自己的生活经历中，在自己所处的社会境遇中，能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你的自我意识究竟如何，取决于你是否能够拥有真正的自信。请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采！

查一下，大河向东流。。。。

不管别人怎看你，用心做好自己的事

扩大自己的交际圈，多交点朋友

看些励志片、首先先让自己自信起来才能阳光啊，去百度输入关键字搜索吧

多交朋友

怎么变得自信阳光起来

3，怎样才能变得阳光向上

要是自己变得阳光向上，首先要有一个阳光心理；心是灵魂之本。一个人的心态是他对待一件事或一个人的态度与看法。每一天在我们每个人身上都会发生很多的事，一个积极向上的心态尤为重要。世界充满阳光，自己相信我能行！　再有就是养成一个优秀的习惯一个活力勇敢的人，一定有一个良好的习惯。保持每天充足的睡眠，每天都认真的打扮自己，不去做伤身害己的事情。每天坚持跑步锻炼自己的身体坚持自己一定能成功做任何事情都不能半途而废，而应有始有终。可能万事开头难，但只有吃得苦中苦才能当人上人。走自己选择的路，相信乌云遮不住太阳，有一个积极向上的心理，前途就充满阳光。

其实，乐观很简单，要学会自我心理调节。意外和明天你不知道哪一个会先到来，所以开开心心的过好每一天，不开始的时候，选择一个让自己缓解的方式，比如有些人适合找朋友一起玩耍，逛街、KTV唱歌等等，也有些人喜欢一个人，那就给自己一个安静的角落，思索自己需要解开的事情。你也可以像我一样，我总是会对自己数说“明天的阳光倍儿灿烂”，伤心地时候，买一桶雀巢的冰淇淋找个地方，坐着边吃边哭，不要顾虑周边人的眼光，吃完后心理会很舒服。要不就是一个人去超市，推着购物车，拼命地忘车里放东西，但是你要记住这些东西的位置，当你逛完后，再倒回来，把塞进购物车的东西，一一放回去，心情也会不错。不乐观其实源于不自信，给自己建立起自信，每一个环境都有规则，但是不要丢失掉自己的原则，做最简单，最快乐的自己。

1、健康：顾名思义，就要养成良好的生活习惯，和学习习惯；所以坚持良好的习惯尤为重要； 2、阳光向上：也就是平时看待问题积极乐观，心胸开朗，对待小事儿不要斤斤计较；

怎样才能变得阳光向上