苦瓜拌杏仁怎么做，美味的杏仁拌苦瓜怎么做好吃又简单做法图解分享不

来源：整理时间：2023-10-25 20:26:52 编辑：航空兔素材手机版

1，美味的杏仁拌苦瓜怎么做好吃又简单做法图解分享不

主要食材：杏仁 ( 50克 )，苦瓜 ( 250克 )辅助佐料：枸杞 ( 5克 )，香油 ( 10克 )，盐 ( 3克 )，鸡精 ( 5克 )杏仁拌苦瓜的做法1苦瓜洗净，去掉瓜瓤，切薄片，入沸水中焯至断生，捞出沥干，放入碗中。2杏仁用温水泡一下，撕去外皮，掰成两半，放入开水中烫熟；枸杞洗净、泡发。3将香油、盐、鸡精与苦瓜搅拌均匀，撒上杏仁、枸杞即可。

1.面包桶内先放入主料的液体材料，再放入干性的材料（黄油除外）2.揉成面团后，加入黄油继续揉3.将面团揉至扩展阶段4.取出面团，盖上保鲜膜，放温暖处发酵至原来的2倍大5.取出面团排气6.搓成长条擀薄7.切成条放入模具8.发酵至两倍大，表面涂上蛋液，撒上蔓越干和杏仁片9.放进预热到180度烤箱,下层,烤25分10.出炉后，放至冷却脱模11.在表面薄薄的筛一层糖粉

美味的杏仁拌苦瓜怎么做好吃又简单做法图解分享不

2，苦瓜拌杏仁吃了好不好

我感觉把.苦瓜拌苦瓜.杏仁般杏仁味道比较好.

你好！苦瓜拌杏仁很好，很适合夏季吃啦。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。杏仁性温；具有宣肺止咳，降气平喘，润肠通便，杀虫解毒的作用。如图：苦瓜拌杏仁：http://image3.club.sohu.com/pic/82/68/f2d828ea6e759d7b19fb020e0c296882.jpg谢谢~~

好吃,但是要用盐先腌一下,以除去苦水.

味道难吃。。不试为好！！

可以

我觉得直接凉拌苦瓜,别的东西也没有什么可好放的,我见一位厨师曾经拌苦瓜的时候就多放了点枸杞,味道也不错并且颜色也很吸引人@@@

苦瓜拌杏仁吃了好不好

3，凉拌苦瓜杏仁用什么调料

如果没有糖尿病可以放点白糖，加点酸奶，如果你想吃咸的，你就加适量味精、适量香油、适量盐、再加点枸杞

杏仁苦瓜步骤1杏仁苦瓜的做法大全准备苦瓜一条去瓤洗净步骤2杏仁苦瓜的做法图解杏仁少许洗净步骤3杏仁苦瓜的家常做法烧沸水，把苦瓜切好后倒入沸水中，再把杏仁也倒入一起氽水。水沸两分钟左右即可，时间不要太长，不然口感不脆，把苦瓜捞起后投入冰水中放凉，保持鲜绿脆嫩步骤4杏仁苦瓜的简单做法凉透的苦瓜沥水后加入杏仁，拌入盐、芝麻油、味精调味即可

主料苦瓜100克杏仁50克辅料盐适量味精适量香油适量步骤1.准备苦瓜一条去瓤洗净2.杏仁少许洗净3.烧沸水，把苦瓜切好后倒入沸水中，再把杏仁也倒入一起氽水。水沸两分钟左右即可，时间不要太长，不然口感不脆，把苦瓜捞起后投入冰水中放凉，保持鲜绿脆嫩4.凉透的苦瓜沥水后加入杏仁，拌入盐、芝麻油、味精调味即可

凉拌苦瓜杏仁用什么调料

4，怎么做凉拌苦瓜

很简单，要点如下： 1、苦瓜要新鲜，越绿越好。 2、先切成两半，散点盐。静置15分钟到半小时。 3、切片，不必太薄。 4、用开水烫3－4遍。 5、拌上盐，鸡精，香油。注意口味别太重，不然很难吃。 6、加点皮蛋什么的，别有风味…… 一老乡教我的，自己又加了点创意，真的很好吃。一点都不苦。

拌苦瓜之前要沸个水，然后加一点盐挤出它的苦水！！拌的时候要多放点醋和糖。。。爽口。脆！！

很简单，把苦瓜切成条，然后再放醒目苹果味的就好了，口感还行！！！

我哥哥有一种方法特别适合夏天吃就是拿冰块包在干净的食品袋里在上面放拌好了的苦瓜 (一定要放些鸡精) 凉凉的感觉很好呢!

夏季人容易上火，所以这道清爽可口红白绿，是一道很好的解暑菜哈先看一下原料 1.先将苦瓜切丝用开水煮一下，然后放在凉开水中过一些 2.要将苦瓜中的水份全部挤掉，要不然拌出来是水水的，不好吃，口感也会差很多，如果你感觉挤出来的不好看，先别急，往下看 3.用凉水将杏仁煮熟，没煮之前可以先泡二个小时，泡透 4.将杏仁倒在苦瓜上 5.最后放上枸杞，枸杞一定要切碎哈，要不然营养人体吸收不了 6.　现在开始放调料了，香油多倒一些，放些盐、味精就ok了，如果感觉干，可以稍加一点点水份，这个时候你可能会问，既然现在要放水，为什么要把苦瓜的水份挤干，那是因为现在放水，苦瓜吃时还是有脆的感觉，如果不挤掉水，苦瓜是用水泡着的，吃着只是感觉水水的感觉没那种干爽的口感，怎么样，这道菜做法简单吧，很清爽的，夏天很热，这道菜很好下饭哟。

吧苦瓜洗好、切片、加上蜂蜜调拌很好吃的哦

原料：苦瓜500克，熟植物油9克，酱油10克，豆瓣酱20克．精盐2克，辣椒丝25克，蒜泥5克。制作：（1）将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。（2）将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑。后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞出，放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌.