怎么用橡皮泥做南瓜，南瓜泥怎么制作

1，南瓜泥怎么制作

用蒸锅蒸熟，一定要蒸熟蒸烂，然后用勺子把南瓜弄成泥就可以了。不是所有的宝宝都喜欢吃哦，不要勉强宝宝吃

这道养生甜品有降低血糖、调理肠胃和排毒塑身的功效。　　烹制材料（两人份）　　材料：南瓜(824克)、炼奶(5汤匙)、白糖(1/2汤匙) 南瓜去皮和囊，洗净后切成薄片，排放至碟中。烧开锅内的水，放入南瓜片，洒上1/2汤匙白糖，加盖大火隔水清蒸10分钟。取出蒸好的南瓜，倒入大碗内，浇入3汤匙炼奶。用勺子将南瓜与炼奶一同搅拌均匀，压制成泥。将南瓜泥盛入碗内，淋上2汤匙炼奶，便可上桌厨神贴士　　1、尽量将南瓜切成薄片，经清蒸后的南瓜容易捣烂成泥，期间给碟中的南瓜翻身，使其更易蒸熟蒸透。　　2、南瓜下锅清蒸前，先盖上一层保鲜膜，可防止碟内水份较多，以致稀释南瓜泥；也可取出蒸好的南瓜，直接倒去碟中多余的水份。　　3、炼奶就是加了糖的浓缩牛奶，其甜度比鲜牛奶高很多，再加上南瓜本身已有甜度，因此炼奶不宜多加，否则会过甜发腻。　　4、南瓜性温味甘，不仅含有丰富的胡萝卜素和维生素b，还有降血糖、调理肠胃和排毒塑身的食疗作用。

南瓜泥怎么制作

2，南瓜的做法

虾皮炖南瓜。做法，南瓜洗净切块，花生油少许加调料翻炒，半两虾皮，加适量的水，炖至水完全融进南瓜里就可以吃了

咸蛋炒南瓜原料1：咸蛋二只，去蛋白原料2：约0.5千克的嫩南瓜一个制法： 1.磕开咸蛋，去掉蛋白，将嫩南瓜切成丝状，然后放置一起，加少许水搅拌均匀，完成时成糊状。 2.将适量的油放入锅内，烧热，然后倒入已搅拌完成的咸蛋和南瓜，翻炒几分钟后加入适理的盐。即可出锅。(注意火不可太大) 南瓜芝麻小饼材料：南瓜、芝麻、白糖、面粉做法： 1、南瓜去皮切片蒸熟，趁热压成泥，加入一点盐，及白糖拌匀，喜欢吃甜的就多加糖 2、逐步加入面粉活成软面团。面粉量不限制，自己觉得手感好就行了 3、把芝麻揉到面团中，黑白芝麻均可，看家里有啥就用啥 4、用擀面杖擀薄，然后用饼干模压出形状。我用的是小朋友玩的橡皮泥的模子，嘿嘿当然洗干净消过毒的啦！没有模子的话就且刀切成斜片片，出来的效果也挺好，象春节吃的炸蛋散片 5、给微波炉的那个大玻璃圆盘扫上一层植物油，然后把小饼排上去，中火“叮”3分半钟

蜂蜜蒸南瓜的制作材料：主料：南瓜400克,葡萄,罐装樱桃各适量。调料：糖,蜂蜜各适量。 1.南瓜去皮洗净，切块，焯水待用。 2.南瓜块、葡萄、罐装樱桃如图放入盘中，淋上调料，上笼蒸至酥烂即可。蜂蜜蒸南瓜的制作要诀：南瓜蒸的时间要长一点，使南瓜酥烂香甜。南瓜蒸百合的制作材料：主料：南瓜250克,百合100克,罐装红樱桃1粒。调料：白糖,盐,蜂蜜各适量。 1.南瓜改刀成菱形块；百合洗净。 2.南瓜、百合如图装盘，撒上调料，装饰红樱桃，上笼蒸熟即可。南瓜炖土豆的制作材料：主料：土豆,南瓜调料：盐,鸡精,胡椒粉做法：将土豆和南瓜切成小块，下热油翻炒至两者颜色金黄，加适量盐、鸡精、少许胡椒粉，炒匀后加水刚没过土豆南瓜，中火炖至汤汁快收干就可以了。

南瓜的5种健康做法 2009-06-04 09:55:47 美食导报　　★南瓜粥　　做法：米50克，食盐适量。南瓜去皮，洗净切细备用；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待沸时放入南瓜，至粥熟时，下食盐调味即可。　　功效：每日1次，可补中益气、解毒杀虫，适用于脾胃虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤、下肢溃疡等症。　　★绿豆南瓜汤　　做法：绿豆50克，老南瓜500克，食盐适量。将南瓜去皮、去瓤，洗净后切块备用；先取绿豆煮至开花，下南瓜，煮至烂熟后食盐调味即可。　　功效：清热解暑、利尿通淋，适用于夏日中暑烦渴、身热尿赤、心悸、胸闷等，是夏日糖尿病人的理想饮料。　　★南瓜仙人掌汤　　做法：南瓜、仙人掌各250克，食盐、味精适量。将南瓜洗净切丁，仙人掌去皮后切丁，用旺火将清水适量烧沸后，放入仙人掌和南瓜煮汤，待熟后用适量盐和味精调味，饮汤食南瓜和仙人掌。　　功效：早晚各1次，连食1个月，可降糖降脂，适用于糖尿病、高脂血症的食疗。　　★南瓜饭　　做法：老南瓜、大米各适量。将南瓜去皮，洗净，切块；大米淘净，同入锅中，加清水适量煮至饭熟，拌匀即成。　　功效：每日1次，可健脾益气，适用于脾胃虚弱、营养不良等。　　★南瓜饼　　做法：老南瓜适量。将南瓜去皮，洗净，切块，蒸熟；而后捣匀，制成小饼，放热油锅中煎至两面金黄即成。　　功效：每日1次，可降脂降糖，适用于血脂异常、糖尿病人的食疗

南瓜的做法