经常按摩耳垂可以缓解头痛头晕,常按摩耳垂，可以疏通人体经络，强身健体，对补肾强肾有一定的好处,经常按压耳廓还是有很多好处的，因为耳廓上的毛细血管非常丰富，是一种微循环，所以经常摩擦耳廓耳朵会改善血液循环，对耳廓有一定的好处,按摩耳穴也能活血,耳朵是经络密集区，经常按摩耳朵好处多多。
1、 耳朵自我 按摩及简单的气功功法保健有哪些?1、耳朵 1的自我保健双手手掌按在两耳洞上，手指放在后脑勺的枕部，食指按在中指背面，上下滑动，拍打头皮30-50次。双手手掌在声门处紧压松压，借助空气振动鼓膜。我能听到嗡嗡的声音。操作30-50次。3将两根食指插入两个耳洞，堵住耳朵片刻后松开，感觉放松。操作3-5次。二、简易气功保健呼吸六字诀“六字诀”是一种呼吸方法。它通过嘘、呵呵、呼呼、呼呼、呼呼、呼呼、呼呼这六个字的不同发音和口型，以及唇、齿、口的不同发力，来影响不动的脏腑、经络的气血运行。六个字是嘘，呵呵，喊，嘘，吹，傻笑。比如吸气的时候要轻背嘘这个词，同时呼气。嘘字可以解除肝经邪气。其他练习类推。人数、时间、数量、姿势、地点不限。最好每天都做，最好配合腹式呼吸。
2、耳垂是身体的小部件, 按摩耳垂能有什么养生作用呢?耳朵是经络密集区，经常按摩 耳朵好处多多。耳垂是足少阴、肾阴经脉循行的地方。常按摩耳垂可以治疗肾气不足，对肾阳虚引起的尿频、前列腺增生、早泄、阳痿等人群有很好的治疗作用。常按摩耳垂，可以疏通人体经络，强身健体，对补肾强肾有一定的好处。经常按摩耳垂可以缓解头痛头晕。按摩耳垂也可用于面瘫、疳积、小儿腮腺炎等。效果很好。
3、常按耳廓的好处,你认为有哪些?经常按压耳廓还是有很多好处的，因为耳廓上的毛细血管非常丰富，是一种微循环，所以经常摩擦耳廓耳朵会改善血液循环，对耳廓有一定的好处。而且经常摩擦耳廓可以预防耳朵冻伤，强肾壮腰，养生延年，按摩耳穴也能活血。
