鲈鱼富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质,自然生长的肉质鱼,同时，人体需要的维生素很多，所以鳕鱼也适合儿童食用,鳕鱼一般比普通鱼含dha多,黄鱼鳕鱼、银鱼和鲈鱼等,选鱼的时候可以选鱼刺少的,适合幼儿你吃的鱼主要有以下几种,下面是一些幼儿喝水的流程分解卡通鼓励孩子喝水的图片，供大家参考。
水对人类非常重要，因为水是人体体液的主要成分。孩子正处于身体发育阶段，每天需要一定量的水。所以我们应该告诉他们多喝水，但是仅仅告诉他们是不够的。下面是一些幼儿喝水的流程分解卡通鼓励孩子喝水的图片，供大家参考。1.选择一个好的杯子:孩子的喜好多变。当孩子不喜欢喝水时，可以换一个新颖可爱的杯子来吸引孩子的注意力，从而激发孩子喝水的欲望。3.示范法:孩子是父母的镜子，他们的习惯是从大人那里学来的。作为父母，他们也应该起带头作用。
2、 幼儿适合吃什么鱼类好?适合幼儿你吃的鱼主要有以下几种。黄鱼鳕鱼、银鱼和鲈鱼等，这几种鱼相对来说比较适合宝宝吃。黄花鱼儿童营养丰富，肉质松软，利于消化，黄花鱼肉蒜瓣，无碎鱼刺。适合宝宝咀嚼，鲳鱼含有大量不饱和脂肪酸。有一定的降血脂、延缓人体衰老的作用，鳕鱼一般比普通鱼含dha多。同时，人体需要的维生素很多，所以鳕鱼也适合儿童食用，银鱼还有一个特点就是没有小碎片，蛋白质和钙的含量比较高。鲈鱼是淡水鱼，肉质细嫩，适合清蒸，鲈鱼富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。而且全身鱼刺少，有利于儿童使用，鱼营养价值高，肉质鲜美。对婴儿和老人都有好处，选鱼的时候可以选鱼刺少的。自然生长的肉质鱼。
