再者，可以辅助一些降火的药物，比如上火降火的外用药或者口服药,寻找上火.的原因:如果你知道自己上火.的原因，那么你就要轻装上阵，放松自己,If上火嘴巴起泡，一般建议可以口服牛黄上清丸或牛黄甲硝唑进行局部消炎去火,还有，嘴巴上火是上火严重所致，所以要调整好自己的情绪，有事不要激动。
首先，在上火之后，要避免吃辛辣刺激的食物，尽量吃一些流质和清淡的食物。其次，平日食物应以清火降火的食物为主，如绿豆粥、冰糖、雪梨等。再者，可以辅助一些降火的药物，比如上火降火的外用药或者口服药。还有，嘴巴 上火是上火严重所致，所以要调整好自己的情绪，有事不要激动。喝酒也容易引起人嘴上火，所以尽量少吃，尽量不喝。最后，要保证充足的睡眠。熬夜失眠会使人的火气聚集，气血不畅。
If上火嘴巴起泡，一般建议可以口服牛黄上清丸或牛黄甲硝唑进行局部消炎去火。饮食方面，建议吃一些软的东西，以蔬菜水果为主，不要吃尖锐粗糙的食物，以免引起黏膜疼痛，还有一些油腻难消化的食物。-.
多吃水果:有些水果性凉，所以有降火去火的作用。如柚子、猕猴桃等微寒水果。这种水果有点凉，平时不能多吃。喝蜂蜜水:可以用浓稠的蜂蜜喝。一勺或两勺蜂蜜混合温开水。平时可以喝一杯。少吃辛辣食物:如果感到愤怒，应避免辛辣食物刺激。比如麻辣烫，酸辣粉，辣椒，大蒜等等。保持充足的睡眠:睡眠不足也会使人体烦躁不安。保持早睡早起的习惯，多喝水。寻找上火.的原因:如果你知道自己上火.的原因，那么你就要轻装上阵，放松自己。
{3。
