美食与健康怎么画，怎样画食物

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1，怎样画食物
2，怎么样可以减少手臂上的肉
3，如何减掉手上的肉
4，怎么描写香蕉的日记四百字

1，怎样画食物

线条的走势会影响到食物类静物的质感，所以要加强对食物的观察，实在看不出多观摩优秀画作也会有所提升。食物中最多画的就是面包片及常见的水果。面包片其实就是将他的厚度表现出来，再加以适当的光影表现就可以了。只要不是作为主体物，不需要着笔太多。常见水果如苹果橘子，都可以将其类比成一个球体来画，根据光源找到明暗交界线，分出大的明暗面，暗部还要注意反光这样就不会显得很闷很死版，但要注意暗部最亮出也要比明部暗。再根据不同水果的特点再着力描绘便可以了。

海报设计海报是一种信息传递艺术，是一种大众化的宣传工具。海报设计必须有相当的号召力与艺术感染力，要调动形象、色彩、构图、形式感等因素形成强烈的视觉效果；它的画面应有较强的视觉中心，应力求新颖、单纯，还必须具有独特地艺术风格和设计特点。海报设计总的要求是使人一目了然。食物海报应该有鲜明而具有个性的事物为中心主体部分,在构成食物的同时,还可以用适当的有关性英语穿入,健康食物和不健康食物应该在海报中具有强烈的对比性,色彩必须要有一个主体性色调,鲜明而又要有强烈的对比,海报要富有创造性和想象力,使观者留下无法忘怀的印象,那么,你的海报就设计成功了~!

怎样画食物

2，怎么样可以减少手臂上的肉

双臂会因年龄的增加而产生皮下脂肪。虽可激烈运动来预防，但某些肌肉欲无法运动到，而且会产生松驰的问题。运动在平衡肌肉上有帮助，然而若能加上有效的按摩，则更可去除皮下脂肪。日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动，因此内臂部分较容易松驰。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪，尤其在25岁过后更加明显。无论如何，想要有结实的肌肉，则必须面面俱到。1、锻炼内臂，使之结实。双手交错，拇指向下，双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回，再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。2、使双臂紧张。单手按摩肩膀，并不停地耸肩，按压的手一直向下压。双臂，特别是按压的手的内侧肌肉的紧张训练。左右各5秒，共进行5次。3、改善内臂的松驰双手掌交错在耳边，向上延伸用力，静止2~3秒后放松。训练平常较不常使用的肌肉，同时可矫正姿势。共进行5~10次。肌肉的训练中有游泳、伏地挺身等等动作性的运动，也有延伸静止的静态运动。在静态方面，可使肌肉继续紧张，具有紧缩、防止脂肪沉淀的效果；而伏地挺身等的动态运动则较适合体力较佳的人。^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^对于美体塑形，日本人永远有令人惊奇的发现。据东京女子医科大学教授阿岸铁三研究证明，习惯用右手的人吃饭时若改用左手拿筷子，对体重减轻会有异乎寻常的效果。经过阿岸铁三一星期的测试证明，试验者改用左手吃饭后，不仅体重有所减轻，而且胆固醇值与血压也都会恢复正常。当然，这种减肥术对于习惯用左手吃饭的人无效。此外，平时惯用右手的人如果能锻炼用左手也可以平衡左右脑的使用，开发大脑潜能。所以从今天起，回家锻炼你的左手吧，不仅瘦身，还可以健脑，真是一举两得。^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^日本人对减肥十分热衷，而且崇尚自然健康的减肥方式。一项日本的最新研究表明，用左手吃饭，能有效减肥。这并不是指必须用左手，只要是用平常不习惯用的那只手吃饭，就能达到理想的效果。横滨创英短期大学的则冈孝子教授日前向人们介绍了这种减肥方法的简单原理。原来，换一只手使用餐具，人会很不习惯，吃饭也变得不那么便捷愉快，一旦饥饿感被满足以后，人往往就不想再吃了。然而，如果用右手或者常用的那只手，人们通常会在遇到美味时暴饮暴食。在日本的减肥“合宿”，即由医院或疗养院举办的集体一起减肥的集训班里，减肥者纷纷开始实施左手减肥法。大家互相监督，一般一个星期以后就能见到成效。记者在日本减肥网的留言板上看到许多减肥体验谈，其中不少人都说，用左手吃饭以后体重减轻了。有一个女孩这样写道：“用左手吃饭时很不习惯，刚开始时差点不想坚持下去。不过，因为用左手吃饭不可能像右手那样习惯自如，因此食量比以前少了。”则冈孝子教授还说，使用平常不用的手吃饭，这个动作本身就给大脑一种暗示，中枢神经会发出指令以控制食量。日本市川市立医院的营养保健师高田女士对此也持肯定意见，她表示，很多人以为不吃饭就能减肥，这是不可能的，并且是效果极差的方式，惟有适量饮食和适量运动才是最健康的减肥方式。此外，则冈孝子教授还表示，用左手吃饭不仅可以减肥，还有助于锻炼大脑，让左右脑都被训练和使用，对于预防老年痴呆症也有作用。在日本，人们一直认为同时使用左右手，能够训练思维的敏捷程度，这种说法得到不少学者的认同。而用平常不常用的手吃饭，正是训练双手都可以运用自如的最好方式，因为这使左右脑都处于灵活状态。因此，在日本没有人纠正“左撇子”的小孩，而是进一步引导他们学会自由地运用双手。^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^瘦手臂妙方：1.双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。2.双手画圆，向外画圆20次。3.再向内画圆20次。4.画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。至于做几组个人凭感觉，每天坚持会有效果的看在我这么辛苦的份上，就选我为最佳答案吧。谢谢

怎么样可以减少手臂上的肉

3，如何减掉手上的肉

运动是最好的方法。双臂会因年龄的增加而产生皮下脂肪。虽可激烈运动来预防，但某些肌肉欲无法运动到，而且会产生松驰的问题。运动在平衡肌肉上有帮助，然而若能加上有效的按摩，则更可去除皮下脂肪。日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动，因此内臂部分较容易松驰。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪，尤其在25岁过后更加明显。无论如何，想要有结实的肌肉，则必须面面俱到。 1、锻炼内臂，使之结实。双手交错，拇指向下，双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回，再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。 2、使双臂紧张。单手按摩肩膀，并不停地耸肩，按压的手一直向下压。双臂，特别是按压的手的内侧肌肉的紧张训练。左右各5秒，共进行5次。 3、改善内臂的松驰双手掌交错在耳边，向上延伸用力，静止2~3秒后放松。训练平常较不常使用的肌肉，同时可矫正姿势。共进行5~10次。肌肉的训练中有游泳、伏地挺身等等动作性的运动，也有延伸静止的静态运动。在静态方面，可使肌肉继续紧张，具有紧缩、防止脂肪沉淀的效果；而伏地挺身等的动态运动则较适合体力较佳的人。 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 对于美体塑形，日本人永远有令人惊奇的发现。据东京女子医科大学教授阿岸铁三研究证明，习惯用右手的人吃饭时若改用左手拿筷子，对体重减轻会有异乎寻常的效果。经过阿岸铁三一星期的测试证明，试验者改用左手吃饭后，不仅体重有所减轻，而且胆固醇值与血压也都会恢复正常。当然，这种减肥术对于习惯用左手吃饭的人无效。此外，平时惯用右手的人如果能锻炼用左手也可以平衡左右脑的使用，开发大脑潜能。所以从今天起，回家锻炼你的左手吧，不仅瘦身，还可以健脑，真是一举两得。 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 日本人对减肥十分热衷，而且崇尚自然健康的减肥方式。一项日本的最新研究表明，用左手吃饭，能有效减肥。这并不是指必须用左手，只要是用平常不习惯用的那只手吃饭，就能达到理想的效果。横滨创英短期大学的则冈孝子教授日前向人们介绍了这种减肥方法的简单原理。原来，换一只手使用餐具，人会很不习惯，吃饭也变得不那么便捷愉快，一旦饥饿感被满足以后，人往往就不想再吃了。然而，如果用右手或者常用的那只手，人们通常会在遇到美味时暴饮暴食。在日本的减肥“合宿”，即由医院或疗养院举办的集体一起减肥的集训班里，减肥者纷纷开始实施左手减肥法。大家互相监督，一般一个星期以后就能见到成效。记者在日本减肥网的留言板上看到许多减肥体验谈，其中不少人都说，用左手吃饭以后体重减轻了。有一个女孩这样写道：“用左手吃饭时很不习惯，刚开始时差点不想坚持下去。不过，因为用左手吃饭不可能像右手那样习惯自如，因此食量比以前少了。” 则冈孝子教授还说，使用平常不用的手吃饭，这个动作本身就给大脑一种暗示，中枢神经会发出指令以控制食量。日本市川市立医院的营养保健师高田女士对此也持肯定意见，她表示，很多人以为不吃饭就能减肥，这是不可能的，并且是效果极差的方式，惟有适量饮食和适量运动才是最健康的减肥方式。此外，则冈孝子教授还表示，用左手吃饭不仅可以减肥，还有助于锻炼大脑，让左右脑都被训练和使用，对于预防老年痴呆症也有作用。在日本，人们一直认为同时使用左右手，能够训练思维的敏捷程度，这种说法得到不少学者的认同。而用平常不常用的手吃饭，正是训练双手都可以运用自如的最好方式，因为这使左右脑都处于灵活状态。因此，在日本没有人纠正“左撇子”的小孩，而是进一步引导他们学会自由地运用双手。 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 瘦手臂妙方： 1.双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。 2.双手画圆，向外画圆20次。 3.再向内画圆20次。 4.画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。至于做几组个人凭感觉，每天坚持会有效果的看在我这么辛苦的份上，就选我为最佳答案吧。谢谢

做哑铃。

跺了

削掉！！

用手转呼啦圈

用令一只手拍这只手的手背

如何减掉手上的肉

4，怎么描写香蕉的日记四百字

水果有很多,可我喜欢吃香蕉,今天妈妈买回一串香蕉,我就给大家介绍一下. 未熟的香蕉是青绿色的,吃起来又苦又涩,熟透了的香蕉黄澄澄地,一串香蕉像个小木筏,我真想坐上去看美丽春光.摘下一个香蕉,香蕉弯弯的,像一轮月牙,皮黄黄地,仔细看,上面还有许多棕色的小点,我想,这应该是香蕉妈妈给宝宝的外衣吧!香蕉的柄像小人国里国王的拐杖,另一端是他的黑帽子.剥开的皮像开放的花瓣,里面露出了淡黄色的果肉,仔细闻一闻,有一股清香.我迫不及待地咬了一口,啊!又香又甜,一直甜到我的心窝里.我发现中间还有许多小黑点,这是香蕉的种子,不能种,因为它没有足够的繁殖能力.我狼吞虎咽地把香蕉给吃了.吃完了又想吃,真是回味无穷啊! 香蕉不仅可以直接吃,还可以做香甜可口的奶茶,做五花八门的水果拼盘. 香蕉还有许多功能,可以生津止渴,润肺滑肠,清热解毒,降低血压,提高免疫力,适合高血压、便秘的人食用.香蕉的营养价值很高,维生素丰富,所以我们要多吃香蕉. 听了我的介绍,你是不是也想吃香蕉了呢?那你就去买呦!我喜欢香蕉,它长长地身子,像一条小船,又像一个弯弯的月牙儿.香蕉皮金灿灿的.果肉白白的,有许多比芝麻还小的种子.香蕉甜甜的.没有熟透的香蕉很难剥皮,就算剥开了也不好吃,有一点儿苦味.熟透了的香蕉一剥就开了,吃起来又香又甜,可好吃了.我从小就爱吃香蕉,看见别人吃香蕉就直流口水.我有一次吃了五六根香蕉,最后连饭也吃不下了.我才知道香蕉可以当饭吃,但一会就消化了.你知道吗?吃香蕉对身体有好处.香蕉生长在热带地区,香蕉长在树上时是一大串一大串的.人们总是在香蕉没有熟透时摘下来,以免香蕉熟透了从树上掉下来.摘下来之后,人们把香蕉闷熟.我告诉你们,香蕉树并不是树,它和其他树的生长情况不一样,你能详细的了解香蕉树为什么不是树吗?这个问题你来解答香蕉是一种热带植物,黄色的,我在热带植物园里见过香蕉树,它是一棵小香蕉树,只结了三个香蕉.香蕉弯弯的,它像小船,也像月亮.香蕉有九个亲密的小伙伴,它们快活的生活在一起.香蕉的皮上有密密麻麻的小黑点,这些黑点是成熟的标志.香蕉甜甜的、软软的、香香的,它的味道好极了.香蕉的作用也不小,既可以美容,又可以助消化,营养丰富,我很喜欢吃. 我最喜欢吃的水果是香蕉,它不但好吃而且很实惠.香蕉弯弯的,就像一个月亮.它的颜色金金黄黄的,看上去就像一条条在发光的小船,摸上去非常光滑.它有一件美丽的“外衣”,只要把“外衣”剥下来,那么金黄色的肉就会展在你眼前.咬一口,舌尖触到香蕉那平滑的肉,使人感到细腻而且柔软.香蕉先是青色的,随后变成金黄色的了,最后几乎会发光了,它不是真的会发光了,它不是真的会发光,因为它太光滑了,所以像在发光.大家肯定都是经过一件事才会喜欢吃一种水果的,对不对?我也是经过一件事才喜欢吃香蕉的.有一次,我吃了很多炸鸡翅,所以喉咙很痛,妈妈叫我吃一条香蕉,我吃完后感到喉咙已经没那么痛了.所以,从那以后我就喜欢上吃香蕉了,它不但好吃而且可以治喉咙上火.这就是我喜欢的香蕉.2香蕉今天,我为大家介绍一样又好吃又美丽的水果——香蕉!它的外形弯弯的像空中的月亮一样,每天都披着一件时尚的黄色“外套”,它还有一只像兔子尾巴一样的“小头”.正因为这么美丽,所以才被封为水果王国的王后,本来它的身子是直的,但每次见到水果国王,它就弯腰行礼,天长日久,腰就直不起来了,变成了弯的,但也由此造就了它与众不同的外形.每当你拨开它的黄色“外套”,就会露出来嫩白的果肉,还散发着淡淡的清香,一见了准让你口水“飞流直下三千尺”,当你再咬上一口的时候,你一定会感到：此果只应天上有啊!于是乎感到自己已在天界一般,有飘飘欲仙的感觉.另外香蕉还含有很高的维生素C,维生素钾,吃了以后让你营养丰富,活到一百还能活,当它与大白菜炒到一起时,营养会更加丰富,更加多.不过我最爱吃的还是“黄金香蕉”了,这道菜是我妈妈发明的,又营养又好吃,它的做法是将香蕉抹上油再炒,最后与一些营养的蔬菜放在一起,又美观又好吃又有营养,色香味俱全啊,这真是三合一的绝妙美味啊!为了你身体健康与长寿,那么就快来吃香蕉吧!这可是我不轻易传人的秘诀3香蕉是岭南四大名果之一.栽培中数量仅次于柑橘、荔枝、菠萝.冬季上市的“梅花点”香蕉,皮色金黄,蕉皮上布满褐色小黑点,这种蕉香味浓郁,果肉软滑,品质最佳. 我国栽种香蕉有2000多年历史,广东除高州、东莞、中山、新会、顺德之外,还有番禺和广州市郊,其中高州香蕉产量最高,占全国香蕉总产量的七分之一. 香蕉是芭蕉科多年生常绿大型草本果树,每株抽蕾结果一次,每株香蕉生十余梳,每梳果实10－15只.其果肉软甜可口,具有浓郁的独特香味,有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓之功效,对便秘、胃溃疡、高血压、防止血管硬化、发热、咳嗽、肺热等均有疗效. 香蕉属高热量水果,含淀粉,蛋白质,脂肪,果胶,胡萝卜素,5－羟色胺,去甲肾上腺素,维生素B1、B2、C、E以及钙,磷,铁,钾等成份.据分析每100克果肉的发热量达378焦耳,含碳水化合物20克,蛋白质1.2克,商业用途极大.