2.扁平足；是跑步姿势不对，后脚跟着地面走,突然，小明不小心摔了一跤，腿受伤流血，但小明还是没有放弃跑步,5.鞋子唱歌不舒服不合适跑步,小刚和肖骁在跑步看到小明的腿还受伤,如果疼痛剧烈，适当减少跑步的用量，过几天就会好的,注意跑步的姿势就行了，灵活跑,跑步的时候会痛。
1。跑步的时候会痛。首先，你有一次准备活动没有做好，但是那样的话，训练一段时间后，你就不会觉得那么痛苦了。这样的话，训练完了你就活跃起来了，然后晚上睡觉的时候用热水泡脚。那会让你很快好起来。2.扁平足；是跑步姿势不对，后脚跟着地面走。前脚掌着地，然后垫到脚跟，这是正常的。3,。弓对我来说太多了，但没有严重的问题。注意跑步的姿势就行了，灵活跑。不要跑得像鸭蹼一样，应该没问题。如果疼痛剧烈，适当减少跑步的用量，过几天就会好的！4.如果脚掌疼，可能是鞋子的原因。如果是小腿骨和小腿疼痛，那是正常的。坚持锻炼，时间久了就会好的。别担心。晚上用热水泡脚，睡觉时垫高脚垫。5.鞋子唱歌不舒服不合适跑步。。。。。
一天早上，阳光明媚。小明、小美、小刚、晓晓约好去游乐场跑步。当他们到达操场时，晓晓和小刚是观众。小明和小美比赛跑步，还没开始两人都精力充沛。游戏开始了，两人剑拔弩张，互相追逐。突然，小明不小心摔了一跤，腿受伤流血，但小明还是没有放弃跑步。小刚和肖骁在跑步看到小明的腿还受伤。他们认为小明很强，所以为他加油。小明拼命地跑啊跑，终于到达了终点，但他还是没有获得第一名。小明很难过。这时，小美过来安慰小明。小美说:“小明考第一不重要，主要是开心。小明，你说的对吗？”小明说:“可以。”我们应该学习小明不屈不挠的精神。
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