你也可以选择爬山和游泳,这些都可以有效的帮助你减肥,比如每天可以做45分钟的跑步训练,或者20分钟的跳绳训练,想减肥,就得做全身减脂运动,如果他们觉得太苗条像个女人,那就是不够男人味,你觉得男人有女人味不太好,一直想瘦成这样,腿长,身材苗条,作为男生,不要想这个苗条,女生可以这样苗条,不要像图中的人苗条。{0}1、怎么让自己变得和图片中一样苗条?想减肥,就得做全身减脂运动。比如每天可以做45分钟的跑步训练,或者20分钟的跳绳训练。你也可以选择爬山和游泳,这些都可以有效的帮助你减肥。此外,坚持腿部训练可以提...
更新时间:2022-12-30标签: 苗条图片卡通苗条卡通瘦身运动 全文阅读