心里特别委屈怎么办，我觉得很委屈怎么办

本文目录一览

1，我觉得很委屈怎么办
2，心里好多好多委屈怎么办
3，心里的委屈该如何解决
4，心里的委屈如何化解

1，我觉得很委屈怎么办

呵呵，看得出你和男朋友还处在磨合期，他的生活方式，价值观，人生观，你要适应。否则，爱情很可能在疲惫中失去哟.... 暂时的委屈，不要紧，试着找个僻静的地方哭一场，你会好过一点的.....

因为爱他你才付出的，不要把这些当作你的资本。

爱情不是勉强的，更不是委屈的感觉不舒服，就放手吧

我觉得很委屈怎么办

2，心里好多好多委屈怎么办

能够一个人把委屈化开，并且理解，那么你就成长了！倾诉解决不了问题！

写日记吧，去KTV大吼吧，人总有委屈难过的时候，要好好的发泄出来，不要太憋自己了。

找个陌生人，把你的委屈全不说出来。

要么发泄，如果你害羞，不愿把心事告诉给朋友，那么就在日志中写出你的所有不满，想到什么就写什么。

告诉你的好朋友呀.或者是自己的亲人.

可以像现在一样啊，有什么心事说出来，大家帮你化解心中的委屈，还能帮你出谋划策，多好啊，而且也不会有人知道你是谁

心里好多好多委屈怎么办

3，心里的委屈该如何解决

静下心来，想想其中的原因，是因为对他有什么不好的想法，还是工作生活中压力太大造成的，如果是前者那就好好想想你们的过去现在和以后有可能的结果从而做出个结论，如果是后者那就要具体情况具体分析，想办法给自己减压，要保持积极乐观的心态去做任何事，才会做的更好。如果还是做不好，那么我这个没领执照的心理医生愿意为你效劳

跟她挑明咯不然你会很吃亏的

不用解释，沉默。

只是自己的见解，给自己的心情放个假，给彼此一个空间，双方减压

和他好好谈谈他要是在意你会理解的说清楚,争取自己的权力

放开自己的心态..别把他看的太重

心里的委屈该如何解决

4，心里的委屈如何化解

我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!

其实天很蓝，阴云总要散] [其实海不宽，此岸连彼岸] [其实梦很浅，万物皆自然] [其实泪也甜，当你心如愿] 我相信此刻你快乐与否，看到这些话会让你感觉心情放松许多！其实人活在这世界上只有尝尽酸甜苦辣才算经历一生，没有痛苦没有烦恼怎能懂得什么才叫快乐！所以朋友你要学会调解自己的情绪，勇敢的生活，相信充实每一天会让你感觉快乐的！~ 祝你幸福

不去想烦心的事情，找自己喜欢做的事情，这样你的注意力就集中在事业上了，不再想委屈的事了。

大哭一场.然后,找些心灵鸡汤类的书藉看下.重要的是从内心里把这些委屈消化掉,而不是强制压制.

说明你的情感比较丰富,比较敏感,耐受力比较差,是一种个性问题,不属于疾病,可能和你从小比较依赖家人,缺乏独立性,很少为自己做决定有关

找个好朋友说说就好了