西餐菜怎么搭配菜单，西餐食谱的搭配有哪些建议
西餐食谱的搭配有哪些建议1.煮燕麦粥不用白水，改用低脂牛奶。在燕麦粥里加入一些葡萄干、蓝莓干或者核桃等坚果。2.做任何菜式，都可以尝试在上面撒一些坚果碎，不但能增加口感和风味，还能让营养更加丰富。3.把新鲜蔬菜洗净切好装袋，放进冰箱里。这样家里的每个人在吃饭的时候，都可以随时吃到蔬菜，比如彩椒、胡萝卜、芹菜条、黄瓜条、樱桃萝卜等。这些蔬菜可以当作晚上的零食、配菜、和晚餐前充饥的小点。如果要带饭去单位或者学校，带上一小袋这样的蔬菜，更是均衡饮食的好办法。只吃过牛排和沙拉2，西餐的搭配套餐一、适合口味偏重...
更新时间：2023-05-21标签： 西餐怎么搭配菜单西餐菜怎么搭配菜单 全文阅读