斜身收缩怎么做，最近手臂肌肉酸痛 一伸直就酸痛 是不是和运动过度有关 那位高人可以
最近手臂肌肉酸痛一伸直就酸痛是不是和运动过度有关那位高人可以用力过猛阿，该休息休息韵着力气练习。肯定有关，运动过于激烈，过几天就好了，不用担心年轻人，没事的，休息几天就好了啊！如果还不好，最好去医院看看啊，有可能是拉伤啊！没要紧的！肌肉中因运动代谢产生了酸性物质，乳酸不常锻炼的人，进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛，这与肌肉内部的能量代谢有关。人体各种形式的运动，主要靠肌肉的收缩来完成。肌肉收缩需要能量，这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供。在氧气充足的情况下，如人体处于静息状态时，肌肉中的...
更新时间：2023-05-07标签： 收缩最近手臂斜身收缩怎么做最近手臂肌肉酸痛一伸直就酸痛是不是和运动过度有关那位高人可以 全文阅读