篮球灌篮的惯怎么写，打篮球怎么灌篮
打篮球怎么灌篮1.身高2.弹跳3.抓球满足上面3点就足够了!跳起来把篮球砸进篮筐！助跑摸高超过3米20,有一定的篮球技术就可以灌篮了!跳起来把球送进篮筐2，如何篮球灌篮要有身高优势,弹跳力要好,还要有良好的技术.但要注意安全,不要强求去完成一些高难度的动作.要先做好防护措施.你必须要有好的弹跳.首先要有弹跳才好吧你起跳后的整个手掌必须要高过篮筐，然后要有很强的爆发力，很好的腰...要不然很容易受伤的第一点必须在跳起来后，手能过篮筐第二点就可以把篮球灌进篮筐了首先要会打篮球，臂长加弹跳要够得上篮筐，当2...
更新时间：2023-05-05标签： 篮球灌篮的惯怎么写打篮球怎么灌篮 全文阅读