腰细臀大腿粗怎么锻炼，我的腰好细但是大腿好粗请问怎样才可以
我的腰好细但是大腿好粗请问怎样才可以2，我的腰部臀部大腿特别胖如果去健身房哪些运动对我比较有效3，腰细大腿粗如何瘦大腿4，做什么运动能减大腿和屁股的肥呢1，我的腰好细但是大腿好粗请问怎样才可以腿部容易囤积脂肪的人一般不会患高血脂建议：跑步有时会导致腿部肌肉肥大，所以建议经常自己按摩腿部，通过按摩减肥是很有效的。2，我的腰部臀部大腿特别胖如果去健身房哪些运动对我比较有效我是一个退伍兵，像您这种情况，我建议您去多参加下游泳锻炼，因为游泳锻炼身体的每一块肌肉，我以前没当兵之前180斤，（我是海军）到了部队天...
更新时间：2023-06-09标签： 大腿怎么锻炼我的腰细臀大腿粗怎么锻炼 全文阅读