请问怎样能快点入睡2,求问快速入眠法安眠药除外3,如何能快速使自己睡著4,失眠怎么办如何快速睡1,请问怎样能快点入睡嘿嘿,听点轻音乐,自然而然就有睡意了!睡前不能喝牛奶,水,会出现眼袋,,想睡觉,,很简单,闭上眼睛深呼吸,让脑子一片空白,,这样几下,,就有瞌睡了,,可以看一些容易催眠的图片就可以迅速睡着了我有一张你可需要?建议在睡前喝杯牛奶,有助于睡眠,很有效的,你可以试试!希望我的回答能够帮到你!喝牛奶最好了心静2,求问快速入眠法安眠药除外1.睡觉之前放松一下,不要吃完饭就睡觉,浏览一下网页,看些有...
更新时间:2023-10-13标签: 怎么最快睡觉图片怎么最快睡觉图片图库 全文阅读