铅球怎么投图片，铅球怎么投的远拒绝复制
铅球怎么投的远拒绝复制不论如何，自己的力量是根本！任何技巧都是浮云！手臂的肱肌要练出来。技巧，就是姿势，最重要是要有高度，形成一个抛物线，越高，落的越远2，投铅球的正确姿势是怎样的推铅球正确姿势主要有以下几点。1、持球时握好球后，身体左侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上;右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上;左臂微屈于胸前，使球的垂直线离开右脚外侧，以加长用力距离和拉紧左侧肌肉。2、推球时，右脚迅速用力蹬地，脚跟提起，右膝内转，右髋前送，使上体向左侧抬起，朝...
更新时间：2023-08-31标签： 铅球怎么图片拒绝铅球怎么投图片 全文阅读