我去睡了 晚安 睡不着怎么办，睡不着怎么办
睡不着怎么办关电脑，关灯，放音乐，进被窝，闭眼，数羊或者幻想自己是超人，越投入越好，然后就差不多了吧——都熬到这时候了还不困阿？反正我是要去睡了，晚安我现在也睡不着…因为某些烦心的事。因为明天没事。我打算要玩到自己累了。忘了。才睡。让哥陪你出去玩咯可以通宵2，我睡不着怎么办白天多锻炼身体晚上喝点牛奶首先要搞清楚为什么会睡不着，大多数人会因为有心事而睡不着，或是噪声太大而睡不着。如果是因为心事而睡不着，或者是睡前有些人喜欢想一些有关工作的事情，而睡不着的话，在睡前一定要克制住自己不要想这些事情。可以听一...
更新时间：2023-08-11标签： 我去晚安睡不着怎么我去睡了睡不着怎么办睡不着怎么办 全文阅读