跳高的图片怎么去图注，跳高秘决和图片
跳高秘决和图片这个东西好像没有秘诀吧如果你有条件可以做几个负重深蹲跳然后再上场朱建华就是这样的http://image.baidu.com/i?tn=baiduimagect=201326592cl=2lm=-1pv=word=%CC%F8%B8%DFz=0这里有很多图片2，怎么样去跳高1、双脚跳——选一高处约为80厘米，跳箱或凳子均可，并在距跳箱1米处放一个栏架，练习者站在上面往下跳，双脚一触地，尽量快速跳过栏架。随着练习者腿部力量的提高，栏架可以增加，高度也可提高，要因人而异。另外从高处跳下后也可...
更新时间：2023-09-03标签： 跳高的图片怎么去图注跳高秘决和图片 全文阅读