怎么也睡不着表情图片，失眠 图片
失眠图片这是给宝宝看的吗？还是你自己失眠呢？1.减少压力。2.困了再睡。3.睡前喝杯热牛奶。4.睡前热水泡脚。祝福你健康快乐！看图片，必须得亮灯，对睡眠不是好事情，如果数数，你就数自己的手指头吧，或者1-100反复数。。。1、每天睡觉不要太早，有睡意再上床，不要在床上等觉。2、下午做一下高强度锻炼，弄得劳累一点，但不要在睡前锻炼。。。3、晚上喝杯热牛奶，用热水泡脚，多泡一会儿。西药，最好先不要吃是药三分毒。4、可以去药店买中成药,如安神补脑的,效果慢慢出来,副作用小或者没有副作用，如天王补心丸安神补脑...
更新时间：2023-08-23标签： 怎么也睡不着表情图片失眠图片 全文阅读