四个水煮鸡蛋卡通照片,鸡蛋营养知多少?问与答（18）
从营养吸收和消化率来说，水煮蛋为100%，炒蛋为百分之九十七，嫩煎蛋为百分之九十八，老煎蛋为百分之八十一点一，水煮加牛奶的水煮蛋为百分之九十二点五，生鸡蛋为百分之三十%~五十,2.鸡蛋放锅里,2.鸡蛋放锅里,水煮荷包蛋鸡蛋中的营养成分会部分溶于水，所以营养成分会减少,3.加水，水必须淹没鸡蛋,3.加水，水必须淹没鸡蛋。{0}1、怎么做水煮鸡蛋首先在锅中倒入适量的水，开大火加热。当锅内有气泡时，将清洗干净的勺底放入锅内，以便加热。然后，取出勺子，保持不沾水，在里面刷一层食用油，立即放入鸡蛋，然后放入热锅，关...
更新时间：2023-02-20标签： 四个水煮鸡蛋卡通照片鸡蛋卡通水煮营养四个 全文阅读