因为我觉得你可能出事了，不敢一个人睡睡觉,2.开灯睡觉:如果晚上一个人睡觉害怕，可以开灯睡觉，但是光线不要太亮，会影响睡眠,所以，胆小的人尽量睡觉早点和窗外的噪音一起入睡，就不会这样害怕,3.想想开心的事:晚上一个人睡觉害怕想想以前开心的事睡觉,我不敢睡觉一个人,就是你害怕一个人睡觉。
很正常。那至少说明你既不孤僻也不抑郁。恐惧来自孤独，害怕黑暗中的未知。估计正常人都有，孤独的人都会害怕。成年人也会害怕，但是随着年龄的增长，夜多了，有经验了，就不去想了。转移注意力，比如听音乐或者想一些重要的事情，在心里盘算明天的计划等等。
1、早睡:通常情况下，越晚睡觉越容易害怕，尤其是到了晚上11点左右，周围的住户都已经睡着了，外面很安静，难免不会害怕。所以，胆小的人尽量睡觉早点和窗外的噪音一起入睡，就不会这样害怕。2.开灯睡觉:如果晚上一个人睡觉 害怕，可以开灯睡觉，但是光线不要太亮，会影响睡眠。只需要打开一个小台灯。3.想想开心的事:晚上一个人睡觉 害怕想想以前开心的事睡觉。也可以看一些搞笑的电视剧或者小说，把自己想象成里面的主人公，让自己慢慢入睡，这样就没有/11 4这个东西了。读书:在睡觉之前，可以看一些书，不仅可以缓解害怕，还可以丰富自己的知识。也可以给朋友发个微信聊天或者看看今天的朋友圈，让自己忘记害怕不知不觉就睡着了。
为什么我不敢一个人睡？因为我觉得你可能出事了，不敢一个人睡睡觉。于是你谈了一个男朋友，这个男朋友，你一直在等这个男朋友陪你睡觉。所以我觉得你不敢一个人睡觉意思是告诉这个男朋友。我不敢睡觉一个人。过来，所以这个人。这个男朋友是一个很爱你的人，会立刻来到你身边解决你的问题。不敢一个人睡觉，或者之前可能发生了什么。就是你害怕一个人睡觉。所以等你有了男朋友，你会——你会告诉你男朋友你不敢一个人睡觉，意思是，男朋友，你过来我们一起睡。这样会让我更有安全感。有你的保护，我可以按睡觉。所以你不敢等人睡觉而你男朋友去和你上床了。这是个好主意。告诉我。男朋友叫他赶紧过来睡觉，这是你的初衷。
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