5.你看的书字体不能太小，要符合你的年龄,只开台灯，对眼睛不好,当然这个台灯用起来也很舒服，就像我晚上回家经常要加班，用另一个台灯的时候感觉很刺眼,对于护眼台灯，我首先喜欢的是会不会带来多余的蓝光,我，一个经常使用台灯的工作者，认为“火眼晶”对护眼大有好处台灯。
最好把房间里的灯和台灯都打开，这样光线更柔和，可以防止眼睛因为反差大而产生疲劳感。只开台灯，对眼睛不好。台灯离你很近，光线很强，房间其他地方比较暗。如果长时间盯着比较亮的地方，对眼睛是有伤害的。阅读笔记1。注意读写姿势。读书写字时，头要直，背要直。2.不要长时间用眼睛看书或写字。一般来说，阅读，最好是看远处的绿树)使你的眼部肌肉得到休息。3.阅读和写作时要注意光线。看书写字时，光线最好从左前方入射，以免手的影子遮挡视线。4.不要在车里看书。因为车颠簸，你的眼睛不容易调整。你不能在床上或被子下用手电筒看书。看电视不能太久，玩电子游戏也要有时间限制。5.你看的书字体不能太小，要符合你的年龄。
我，一个经常使用台灯的工作者，认为“火眼晶”对护眼大有好处台灯。主要是因为三点！对于护眼台灯，我首先喜欢的是会不会带来多余的蓝光。毕竟近视的罪魁祸首大多是视疲劳，蓝光是导致视疲劳的原因之一。其次，我觉得光谱是否接近自然光谱也很重要。毕竟自然光对孩子的眼睛更好更亮。最后一点就是光线是否可以调节。太强或太弱对眼睛都不友好。我喜欢的三点，火眼水晶L1 台灯，都能满足，这也是我觉得它靠谱的原因。当然这个台灯用起来也很舒服，就像我晚上回家经常要加班，用另一个台灯的时候感觉很刺眼。眼睛容易酸痛，但是“火眼晶”就不一样了。它的灯光可以由我自由调节，什么时候舒服就什么时候来。长时间在电脑屏幕前，充足柔和的光线不会让我感到头晕。如果经常需要使用台灯，那么推荐“火眼水晶”。
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