准妈妈在孕期可以做一些家务预防便秘,2.首先，你做家务的时候，可以让孕妇有事做，解解闷，这样孕妇就不用老是疑神疑鬼了,1、孕妇你可以做一些简单的事情家务，比如扫地、擦桌子、洗小件衣服、整理衣物等等家务，这些都是适合孕妇去做的事情，,3.其次，通过做家务，也可以锻炼孕妇的身体。
1。垂直弯曲。怀孕3个月后，孕妈妈的肚子逐渐增大。如果她90度弯腰，脊柱的压力会变得非常大，可能会拉伤背部肌肉，也会影响胎儿。2.小心翼翼地对待事情。踮起脚尖后，身体很容易失去平衡，足够多的东西可能会拉伤腹部，这对宝宝来说是一件非常危险的事情。3、携带重物，怀孕后不要携带重物，可能会造成腹部下坠，对腹中胎儿影响很大。
1、孕妇你可以做一些简单的事情家务，比如扫地、擦桌子、洗小件衣服、整理衣物等等家务，这些都是适合孕妇去做的事情，。另外，有的孕妇比较喜欢做饭，身体好的时候给家人做一顿好饭也不错。2.首先，你做家务的时候，可以让孕妇有事做，解解闷，这样孕妇就不用老是疑神疑鬼了。做家务可以转移注意力，缓解不良情绪。3.其次，通过做家务，也可以锻炼孕妇的身体。怀孕期间，很多准妈妈减少运动量，每天补充大量营养，所以很容易引起便秘。准妈妈在孕期可以做一些家务预防便秘。4.最后完成家务，孕妇看到自己的劳动成果你会很开心。如果你之前抑郁了，你会得到很好的释放。
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