所以对于胃肠道缺乏乳糖酶或者喝鲜牛奶容易拉肚子的人来说,喝酸奶有很好的养胃作用,与牛奶、酸奶相比,能提高维生素D水平,提高免疫力,促进血糖的控制,在吃辣、甜、酸的食物前喝一杯酸奶、酸奶可以保护胃肠黏膜,酸奶和牛奶的营养成分相似,其中牛奶的钙含量较多,是最好的补钙剂,容易被人体吸收,酸奶和牛奶都很好,没有区别,和酸奶由牛奶发酵而来。{0}1、酸奶和牛奶相比,到底哪一种对人体营养效果更强?酸奶和牛奶都很好,没有区别。酸奶和牛奶的营养成分相似,其中牛奶的钙含量较多,是最好的补钙剂,容易被人体吸收。牛奶中的蛋白质...
更新时间:2023-01-17标签: 卡通酸奶牛奶图片酸奶牛奶卡通有助肠胃 全文阅读