其实腹直肌是一个完整的肌肉,由四根肌腱分开连接,肌腱划水是腹肌看起来一块一块的重要原因,决定了我们怎么练,因为腱行决定了腹肌的块数,可以看腹肌,其实不是所有人都能练八块腹肌,能练六件八块腹肌跟遗传有关,也有粉丝说是十块钱腹肌可以参考这张图,如图,除以四条白筋,是四条腹肌,另一边是八块腹肌。1、怎么判断是六块腹肌还是八块其实不是所有人都能练八块腹肌。能练六件八块腹肌跟遗传有关。因为腱行决定了腹肌的块数。先找出图中的筋笔画。如果你仔细看,你会发现就是它。白色的肌腱一旦分成红色的肌肉,看起来就像是它的一部分。肌...
更新时间:2023-10-15标签: 美女八块腹肌图片卡通图片腹肌八块卡通有助美女 全文阅读